来源：市场资讯
（来源：大唐环境）
健康管理季已经开展一个月了
一个月前，
我们信誓旦旦地迈出了第一步，
一个月后......
有的人，步数没上万，表情包先上万有的人，体脂秤已经落灰到找不着充电线有的人，23:50还在屋里来回转有的人，火锅烤肉晒朋友圈
哎别躲，说的就是你
这里有一版健康管理“MBTI”
测测你的专属标签
（点击选项查看分数）
-3
你选择了 D
+0
你选择了 C
A.看昨天步数有没有过万
早上起床第一件事
B.上个厕所，顺便看看
C.忘了有步数这件事
D.把手机放远不想看
+2
你选择了 A
+1
你选择了 B
-1
你选择了 C
-2
你选择了 D
-3
你选择了 D
+0
你选择了 C
A.自觉走向减脂餐窗口
午饭时间
看着食堂各个窗口
B.犹豫一下还是拿了减脂餐
C.看一眼然后绕去炸鸡窗口
D.“啥？食堂还有减脂餐？”
+2
你选择了 A
+1
你选择了 B
-1
你选择了 C
-2
你选择了 D
-3
你选择了 D
-1
你选择了 C
A.“今天你走了多少？”
遇到同事第一句话
B.“走，吃完饭遛一圈？”
C.“最近那个游戏你玩了吗？”
D.“别走了，坐会儿吧”
+2
你选择了 A
+2
你选择了 B
+0
你选择了 C
-2
你选择了 D
A.高频使用
体脂秤在你这里
的地位
B.每周称一次
C.落灰了，找不到充电线
D.“什么体脂秤？还有体脂秤？”
+2
你选择了 A
+1
你选择了 B
-1
你选择了 C
-2
你选择了 D
A.故意绕远路多走几步
周末逛街，你
B.正常走，偶尔看一眼步数
C.累了打车，步数随缘
D.周末不走步，步数交给沙发
+2
你选择了 A
+1
你选择了 B
-1
你选择了 C
-2
你选择了 D
A.立刻下床在屋里来回走，必须凑够
深夜23:50，发现步数还差200
B.明天再说，不差这一天
C.把手机绑在甩脂机上
D.《床的诱惑》
+2
你选择了 A
+0
你选择了 B
-2
你选择了 C
-2
你选择了 D
A.心态很好：“肌肉增加了，不亏”
一个月过去
体重没怎么变
B.有点失落但继续打卡：“加油，这叫瓶颈期”
C.“这秤肯定坏了”
D.直接退赛，不玩了
+2
你选择了 A
+1
你选择了 B
-1
你选择了 C
-2
你选择了 D
A.立刻回复并附上步数截图
团队群里有人发
“今天你打卡了吗”
B.默默打卡但不说话
C.装作没看见，意念打卡
D.发“别卷了”表情包
+2
你选择了 A
+1
你选择了 B
-1
你选择了 C
-2
你选择了 D
A.“0.5斤也是肉”
报名时猜自己会瘦5斤，结果只瘦了0.5斤
B.找有经验的同事请教怎么调整
C.怪食堂减脂餐不好吃
D.“这活动骗人的吧”
+1
你选择了 A
+2
你选择了 B
-1
你选择了 C
-2
你选择了 D
A.谦虚地说“还好还好，正常吃饭走路”
一个月瘦了6斤，同事
问你怎么做到的
B.兴奋地分享经验：少吃多动，每餐记录
C.表示“运气好，可能称坏了”
D.“你在开什么玩笑？我分明胖了两斤！”
+1
你选择了 A
+2
你选择了 B
+0
你选择了 C
-2
你选择了 D
A.拒绝，说“我在减脂”
朋友约你吃火锅
你会
B.去了，只吃清汤蔬菜和瘦肉
C.去了，正常吃，回来多走两小时
D.去了，放开吃，吃完躺平
+1
你选择了 A
+1
你选择了 B
+1
你选择了 C
-2
你选择了 D
A.在家原地跑步/爬楼梯凑步数
周末下大雨，没法户外走路，你会
B.休息一天，调整调整身体状态
C.把手机绑在电风扇上
D.下雨是老天让我休息，步数再见
+2
你选择了 A
+0
你选择了 B
-2
你选择了 C
-1
你选择了 D
算算你的测评结果吧
18 ~ 23分
步数是信仰减脂是使命
食堂减脂餐窗口为你留灯
11 ~ 17分
该走就走
该吃也吃
不纠结不内耗
稳稳进步
4 ~ 10分
每天都差一点
每天都在凑
23:50还在屋里来回走
-3 ~ 3分
重在参与
步数随缘
心态最好
体重没变也乐呵呵
-10 ~ -4分
报名时很积极
动起来很消极
主打一个陪伴
-17 ~ -11分
不仅自己不卷
还试图劝退别人
团队快乐源泉
-24 ~ -18分
下个月还在吗？
可能已经忘了有这个活动
有人卷得认真，
有人躺得坦然。
在健康管理这件事上，
每个人似乎都有自己的节奏。
当然，“健康管理人格”
只是大家的趣味画像。
在大唐环境，
确实有很多人，
正在认真坚持属于自己的健康生活。
有人选择独自坚持，
在日复一日中慢慢靠近更好的自己。
瑜伽让我学会专注呼吸、安住当下，从中获得内在的平静与清晰的自我觉察，进而拥抱一种有节奏、有目标的“慢”生活。（新能源设计院 张继慧）
舒展身心、放空思绪，跳进水里的那一刻，烦恼好像也被一起按下了暂停键。（新科技产业分公司 刘愿）
今天比昨天多坚持一点，就已经很厉害了。（南京环保公司 李昌奇）
也有人在运动里找到伙伴，
让健康这件事，多一点轻松和快乐。
有人一起运动，快乐好像也会翻倍。（南京环保公司 杜昕阳、陈丹）
一来一回之间，连压力都好像被一起打走了。（南京环保公司 杭云）
健康不只是在运动场上，
也藏在每一顿认真对待的饮食里，
和走向自然的脚步中。
认真吃饭，也是认真生活的一部分。（科技工程公司 任辉）
走出去，山风和阳光会给人新的力量。（环保分公司 任卜祥）
当然，
排队称体重也要参与一下。
那么
你是“卷王本王”
还是“摸鱼大师”
又或者已经在“退赛预备役”徘徊
在评论区留下你的健康管理人格吧
⬇️
编 辑｜张一文
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