5 月份新书|《内心知道答案：用 OH 卡读懂你的潜意识》
OH卡实操指南，11种核心技术+10个真实咨询案例，让潜意识的信息意识化，零基础也能了解OH卡的理论、种类和用法，用卡牌探索潜意识、自我疗愈、做决策。蔡仲淮作序推荐。
内容简介
人类的一切语言、思想、行为等，都是意识和潜意识协作的结果。
潜意识图像卡（OH卡为其中一种通用的卡片）是一种利用图像卡中的图片和文字，直接或间接地将自我的潜意识引导出来的媒介。
本书既是一本帮助你了解潜意识的实务手册，又是一本练习手册。书中分享了许多案例，旨在帮助你学习、理解、熟悉关于OH卡的一些技术。在这些案例中，也许你会有反思，会有共鸣，会有想要试一试的冲动。书中的某一段话、某个案例，也许会撬动你心中某个不曾仔细关注的角落。
只要你愿意回头去正视自己的一切，你就一定会真切地感受到生命的力量正在迸发，而这股强大的力量，就在你的身上，就在你的心里。
赞誉
《内心知道答案：用OH 卡读懂你的潜意识》这本书最让我动容的是，在这些逻辑缜密、幽默风趣的文字背后，作者陈伯炜的那份真真切切关注“人”的用心，那份认认真真陪伴“人”的努力，缓缓地、渐渐地、自然地呈现在读者面前。不浮夸、不教条，很真诚，很纯粹。那是一个助人工作者内心对于世界的理解和善意，认真读完本书的你，一定也能有这样的体会，并和我有同样的感动和感谢。
蔡仲淮
国际整体暨自然医学学会中国区首席营运长
作者简介
陈伯炜
美国亚特兰大大学工商管理博士，美国加州管理大学心理学硕士。
长年致力于心理学实务应用与培训，主要领域有心理咨询技术培训、情绪及压力管理、儿童与青少年心理健康、两性亲密关系、亲子与家庭、企业内部培训等。目前在国内外诸多心理权威机构与学会任职，并在世界自然医学大学心理学院担任硕士生导师。
自2011年起，举行过近干场的培训及讲座，受邀在重庆大学、中国国际航空、中国电信、交通银行、南阳油田、北京丰台法院等企事业单位担任特聘专家。
读者对象
心理学爱好者、心理咨询师、心理治疗师
编辑推荐
1.体系完整，从理论到实战一步到位：讲清原理、卡牌、原则、提问、技术，一本学会OH卡全流程。
2.零基础友好，科学解读：以心理学为依据，步骤清晰，会抽卡、会提问、会解读就能用。
3.11 种核心技术+真实案例：每招都能直接套用，覆盖自我探索、情绪调节、决策、关系修复、创伤疗愈。
4.适用人群广：适合个人自助、心理咨询师、教师、HR、教练、团体带领者使用。
目录
第一部分 基础篇
第 1 章
潜意识图像卡种类简介
003
OH 卡 003
成人卡004
儿童卡004
克服卡004
伴侣卡005
第 2 章
核心理论006
人本取向007
投射作用011
叙事历程016
共时性现象019
第 3 章
相关心理取向023
完形取向023
认知行为取向024
神经科学取向027
积极心理取向033
家族治疗取向037
聚焦取向040
第 4 章
潜意识图像卡的应用原则042
少说多问042
尊重隐私043
尊重时间043
不解释044
不分析045
不反对046
第 5 章
提问和引导048
基本提问法052
进阶提问法059
七步提问法063
第二部分应用篇
第 6 章
直觉
075
说明075
要点075
案例分享076
总结084
第 7 章
探索情结088
说明088
要点088
案例实录088
总结102
第 8 章
正反逆向思维103
说明103
要点104
案例实录104
总结128
第 9 章
分类与排序129
说明129
要点130
案例实录130
总结150
第 10 章
选择法151
说明151
要点151
案例实录152
总结159
第 11 章
万用法160
说明160
要点160
案例实录161
总结179
第 12 章
约哈里窗口 180
说明180
要点180
案例实录181
总结186
第 13 章
时间线188
说明188
要点188
案例实录189
总结198
第 14 章
自由书写199
说明199
要点199
案例分享199
总结201
后记
旅程尚未结束203
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