你有没有过这种感觉——明明住在一起，却像对着一堵墙说话。

对方永远是对的。你的感受被轻轻带过，你的委屈被说成"太敏感"。日子久了，你开始怀疑：是不是我真的有问题？

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这不是普通的性格不合。自恋者的世界里，只有自己站在舞台中央。他们需要赞美，却给不出倾听；擅长让你愧疚，却从不道歉。

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最消耗人的不是争吵，是那种说不清的孤独。你明明不是一个人，却比独处时更空。

很多人在这种关系里待了很久，因为离开看起来比留下更难。但承认"这不是爱"本身，就是一种自救。

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你不需要变成完美的伴侣，才值得被好好对待。