背叛是本能，忠诚是选择。
-01
如何拥有稳定且长久的恋爱关系？
保持松弛感。
或者说，别那么贪心，别那么紧绷着，别要求伴侣处处完美，别指望伴侣是你“肚子里的蛔虫”，能明白你的一切意图和想法。
无论是你还是伴侣，都应该具备的特质是什么？
“克制的心”。
你没钱的时候，吃一顿路边摊，对那时的你来说就是奖赏，就是每天下班最幸福的事情；
你有钱之后，就期待更多，想要更多，不断买买买，有“报复性消费”心理。
你没得到对方的时候，哪怕和对方聊天，你也能开心一整天；
你得到对方之后，你开始贪恋更多，贪恋更好的。
人性就是这样，容易“吃着碗里的，看着锅里的”。
人的克制，不仅仅在于控制野心和欲望；
还在于，不要期待太多，不要对伴侣有太多不切实际的幻想。
当你保持松弛感的时候，你们的关系才能拥有松弛感；
放松，舒适，彼此轻轻松松相处，而不是带给对方麻烦，消耗彼此的能量与情绪。
你们是来互相成就，互相滋养的；
如果你跟对方在一起，只剩下痛苦，内耗和拧巴，那你图什么呢？
-02
在不够了解彼此的情况下，不要“入戏太深”
并不是喜欢对方，就要立刻接受对方的表白；
并不是确定了恋爱关系，就要立刻上床，生活在一起；
并不是生活在一起，就要立刻谈婚论嫁，连以后孩子叫什么名字都想好了。
在这之前，最好有一个“深度了解彼此”的过程。
其实这个过程，在确定恋爱关系之前就应该去进行，而不是拖到恋爱之后。
了解什么？
多聊一些三观上的话题，看对方与你是否三观一致；
聊生活习惯，多出去吃饭，旅游，爬山，看你们之间的差异多不多；
聊花钱，赚钱，存钱的态度，看彼此对待金钱的心理差异大不大。
如果你们整体差异很大，甚至是完全不相同，那就没有在一起的必要；
如果你们整体相似，一些小细节上有差异，这是不影响整体感情的。
毕竟，将来你们有可能结婚，生活在一起，如果处处都有矛盾，岂不是很痛苦？
-03
所有的男女关系，都会经历“博弈阶段”
博弈的目的是什么？
争取在感情里的高位和低位。
最常见的是：以谁为主？谁说得算？谁能得到更多的偏爱和付出？
如果对方很强，那么你就处于弱势；
如果你处于强势，那么对方就会变弱。
可无论谁强谁弱，时间久了，你们的关系就会失衡；
太强的对手，会让人心中痛苦，感到疲惫；
太弱的对手，会让人无聊乏味；
只有保持对等，保持平衡，你们的关系才能稳定。
如何博弈？
你只需要记住一个核心：
再喜欢对方，也不要轻易让出你的底线。
你可以包容，可以接纳，可以理解，可以偏爱对方；
但当对方试探你的底线，想要打破你的原则时，你要有果断反抗的勇气。
底线是什么？是不能被任何人轻易打破的。
如果对方随随便便几句甜言蜜语，就击碎了你的底线，那还能叫底线吗？
一次试探成功了，对方后续就会变本加厉。
-04
势均力敌的关系，是多方面的平衡
比如说：
每次节日的时候，你都会给对方准备精心的礼物，价值，仪式感，浪漫感，惊喜感，都被你用心对待。
这是你爱对方，表达爱意的方式。
可对方每次给你的反馈都很敷衍，要么是一个简单的红包，要么是一个很不值钱的礼物，要么就是带你出去吃顿饭，其余什么都没有。
无论是价值还是用心程度，都不如你。
一次两次你能接受，可每次都这样，你会不会委屈？
会不会觉得自己不被爱，不被对方珍惜？
这个时候，你要做的就是合理表达你的需求和感受。
你可以说：“我感觉不到你对我的爱和付出，你真的有在用心跟我谈恋爱吗？”
别管对方如何回应，你要做的是表达你的感受，你的情绪。
你说出来，对方才知道你的底线在哪里，才明白你在想什么；
你不说，生闷气，甩脸，冷暴力，对方会觉得你蛮横无理，而不会思考深层的问题。
什么叫势均力敌？
付出对等，投入的爱与精力也是相差不多的。
当你察觉到对方懒惰了，敷衍了，付出远远不如你，这个时候你要放缓脚步；
停止付出，停止期待，观察对方接下来的动作。
对方依旧如此，那你可以短暂抽离；
对方做出改变，你再考虑是否要继续付出。
话题：
关于恋爱，你有什么经验分享给大家？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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