你有没有发现，越用AI工具，越觉得自己像个陀螺？它帮你写邮件、做表格、回消息，省下的每一分钟，立刻被塞进更多任务。效率涨了，喘气的缝隙没了。

这不是工具的错。是我们把"省下来的时间"当成了"可以多塞进去的时间"。真正的生产力，不是单位时间做更多事，是你敢不敢在空出来的那半小时里，什么都不做。

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AI不会替你决定边界在哪里。那个按钮，得你自己按。