放下手机！
整天盯着屏幕，依赖手机处理一切，可能会让人感到非常疲惫和过度刺激。这就是为什么人们开始创造无屏房间——这些空间特意不使用屏幕，让你可以放松身心，激发思维而不被压倒。“我们生活在一个数字化的世界，手机、iPad、电视和智能家居无处不在，”位于芝加哥的Drury Design的所有者和创意总监Gladys Schanstra说。“无屏空间有点像钟摆的摆动——一种从不断轰炸中退后，重新与真实的事物连接的方式。在这里，大脑可以放慢下来，你可以思考，发挥创造力，甚至可以重新体验一点无聊。这往往是最佳创意的来源。”
“我听到越来越多客户请求设计能帮助他们‘放松’的空间，”Decorilla的联合创始人和首席设计师Joyce Huston说。“无屏房间在字面上帮助人们做到这一点。但从无尽的刷屏中切换到放松，可能比大多数人想象的要困难，而无屏空间应该被设计成帮助人们将注意力从数字世界中转移，与当下连接。”
有兴趣创建自己的无屏房间吗？我们与专家交谈，获取打造无科技区域的建议。
设置一个图书区域
通过去掉所有屏幕，创造一个鼓励阅读的环境，为自己创造成功的条件。“从历史中寻找灵感，”建筑师彼得·迈尔斯（Peter Miles）在The Drawing Board中说道。“通过在整面墙上摆满书籍来打造一个绘画室或图书馆，并在一个舒适的角落放置一把扶手椅和台灯，让你能舒舒服服地阅读。绝对不要有电视或屏幕。”
赫斯顿（Huston）同意：“我们中的许多人为了无休止的滚动而忽视了阅读，而一个迷你图书馆角落的书架是模拟空间的完美补充，”她说。“根据你的阅读清单或感兴趣的书名来精心挑选。这让你每天都期待回到这个模拟空间。”
增加丰富的质感和复古元素
“在我们的数字世界中，质感比以往任何时候都重要，”The All Inn Hotel的合伙人和室内设计师阿比盖尔·普兰蒂尔（Abigail Plantier）解释道，“不完美是新的沉浸体验。在设计一个模拟空间的时候，我喜欢融入复古标识、手写触点和黑胶唱片。我还会选择一些独特的物品，而不是成套的品牌产品。”
分层照明
“保持照明柔和温暖，合理布置灯具，避免感官过载，”赫斯顿说。顶灯可能会很刺眼，因此可以选择在房间周围散布的小灯，能让你一进门就感到舒适和放松。
“确保房间有自然光，而在阳光不照的时候，使用壁灯、小台灯和其他灯具，”迈尔斯建议。
选择一个舒适的调色板
“舒适、平静的色彩调色板是最佳选择，”赫斯顿说。“柔和的中性色如奶油色和米色是不会出错的选择，可以用浅蓝、陶土色、深绿和丰富的棕色等大地色调来搭配。”被这些平静的色调包围，会让你放松，并在无屏幕的空间中感到舒适。
隐藏的门
K. Tyler，Morgante Wilson Architects的合伙人，建议在创建自己的无屏幕房间时加入一个有趣的元素。“书架上的隐藏门可以与家中其他部分隔离开来，”她说。“这在心理上让你有一种与现实世界断开的感觉。”如果这对你来说不是一个选项，可以考虑在门前加一条窗帘，以在无屏幕的房间中创造类似的沉浸感。
为科技设立“投放区”
由于我们都不断地盯着手机，最好在门外放一个篮子，方便在进入无屏幕房间前放下科技产品。拥有一个物理提醒来放弃屏幕可以帮助你和你的家人承诺保持无屏状态。
为特定活动划分区域
“设计一个角落，放置你最喜欢的桌游，旁边放一个低矮的座椅或中性色的地毯，让大家可以坐下来一起玩，”设计师、家具和装饰品牌Belle Aura的首席执行官兼创始人Mary说。她还建议设置一个小桌子，放上素描本、彩色铅笔和日记本，让人们可以坐下来写作。摆脱屏幕疲劳后，你会有更多精力去投入爱好，彻底放松。
聚焦于良好的座位
几乎所有我们咨询的专家都提到要关注座位。深厚的软垫椅子或舒适的沙发让人放松，提供一个适合阅读或冥想的舒适空间。此外，考虑添加可堆叠的椅子或嵌套凳，这些椅子可以轻松存放，必要时可以拿出来进行团体游戏、聊天或享用鸡尾酒。
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