腰突三年靠按摩硬抗，老中医：别按了，试试老法子。

腰突反复发作，早上起来腰僵得像块钢板，弯个腰系鞋带都像上刑，别再让推拿按摩把你耽误了。我是张氏中医第六代传承人张喜海，守着老祖宗的方子治骨病40年，不管是刚犯的腰疼还是多年的老腰突都能给你找到根。

在中医眼里腰椎问题从来不是骨头先坏，是筋受了寒湿失了柔韧，拽不住骨头了椎间盘才往外跑。前阵子接诊的老周就是典型的硬扛出了大问题，他腰疼了三年，一开始觉得干活累的疼得受不了就找人按按，按完接着扛。可今年开春彻底扛不住了，从腰到屁股到大腿根一条筋扯着疼，站十分钟腰就跟断了一样。

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早上起来腰僵得得扶着床头缓半天，晚上翻个身咬着牙一宿一宿睡不踏实。我给老周把完脉断定是寒湿痹阻筋脉失养，他腰筋硬得跟绳子似的，气血通不过来寒湿全瘀在里头了。

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这种情况光按摩不行越按筋越肿，不如用老祖宗传下来的中药外敷热敷法。用艾叶透骨草温经散寒，伸筋草鸡血藤舒筋通络乳香没药活血散瘀，让药力顺着腰眼往里透，温经散寒，把筋里的寒湿瘀血一点一点拔出来，筋得了气血的濡养自己就软了有弹性了，骨头自然就回去了。

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敷了几天老周就打电话说腿不那么麻了，半个月后早上起来腰没那么僵了，翻身也不咬牙了。一个疗程刚用完他来复诊进门便说：张院长我现在可以干活了。

我守着张氏中医的祖训40年就做这一件事，让被骨病折磨的人少受点苦。