活动招募| 2026全民营养周・我院营养科与儿保科联手举办“大手拉小手” 系列亲子活动|健康饮食|儿保科|全民营养周|科学|营养科|食育

2026全民营养周・520中国学生营养周上海市儿童医院营养科与儿保科联手举办“大手拉小手”系列亲子活动

你是否总在为孩子挑食偏食、偏爱零食、三餐不规律而忧心？

你是否想把家庭餐桌变得营养又温馨，却不懂科学搭配、不知如何引导孩子爱上健康饮食？

《中国居民膳食指南》与儿童营养研究明确证实：家庭饮食习惯与膳食结构，是影响儿童生长发育、免疫功能与长期健康的重要基础；良好的家庭饮食氛围与科学的食育引导，不仅能帮助孩子建立健康的饮食行为，更能为一生的健康打下坚实根基。

在2026年全民营养周“营养餐桌，家庭健康”与5·20中国学生营养日“校园营养餐，健康助成长”双主题背景下，我院儿保医学部营养科和儿保科联手举办「童养有道・食育满分」暨“大手拉小手”系列亲子活动，将专业的营养知识转化为有趣的互动体验，让孩子在玩中学、在体验中慢慢纠正不良饮食习惯，从家庭餐桌出发，科学养育，共同守护孩子健康快乐成长。

活动亮点

亲子共听·营养科普讲座

家长与孩子携手参与、共同聆听，聚焦家庭与校园两大场景的营养知识，详细讲解儿童生长发育所需的营养素、三餐搭配技巧、不良饮食的危害等核心内容。讲座拒绝枯燥理论，结合日常餐桌案例，手把手教家长掌握科学养育方法，让家长学会合理搭配膳食，让孩子明白健康饮食的重要性，让每一餐都充满营养、承载亲情温度，筑牢孩子成长的营养基础。

趣味互动·食育体验游戏

打造沉浸式食育体验游戏，除核心的营养知识快问快答外，搭配食物分类、膳食搭配模拟等亲子互动环节，以孩子喜爱的趣味形式，引导孩子主动认识各类食材的营养功效，区分健康与不健康食物。在轻松欢乐的游戏氛围中，让孩子潜移默化养成不挑食、不偏食的好习惯，主动告别喝饮料、吃零食等不良饮食行为，真正实现玩中学、学中悟，爱上健康饮食、主动践行健康生活方式。

专家面对面·公益咨询

设置专属公益咨询区，邀请资深营养专家坐诊，参与7日餐桌打卡的家庭优先提供一对一面对面咨询服务。针对孩子挑食偏食、食欲不振、营养不均衡、过度依赖零食饮料等个性化营养问题，专家将耐心倾听家长的餐桌困惑，结合孩子的年龄、体质等具体情况，提供科学、可落地的个性化解决方案和喂养建议，帮助家长走出喂养误区，从盲目喂养走向科学喂养，助力孩子健康快乐成长。