今年的5月8日，我们迎来了第78个“世界微笑日”，该节日由世界精神卫生组织设立，旨在通过微笑促进人类身心健康与社会和谐。各地开展多彩主题活动，用微笑传递爱。
5月7日，河北省唐山市丰润区白官屯镇福庆寺小学的学生在展示卡通笑脸。 新华社发（朱大勇 摄）
5月7日，江苏省常州市武进区刘海粟幼儿园的小朋友们展示卡通笑脸。 新华社发（陈暐 摄）
5月7日，河北省邯郸市肥乡区实验中学的学生们在操场上摆出笑脸图案。 新华社发（郝群英 摄）
5月7日，江苏省苏州市平江实验幼儿园，小朋友参加比笑脸互动游戏。 新华社发（杭兴微 摄）
5月7日，在江苏省扬州市徐凝门街社区，小朋友手持微笑卡片参加“笑迎微笑日”主题活动。 新华社发（孟德龙 摄）
保持微笑的小技巧：
♡自我激励。每天给自己打上一针元气满满的“疫苗”。早上起床后大声说“今天又是美好的一天”，并给自己一个阳光般灿烂的微笑。
♡适当放松。找一些让自己开心的事情来做，给忙碌的生活加点“调料”，比如窝在沙发里看一部喜剧电影，或者戴上耳机听一首欢快歌曲。跟朋友们聊聊天、玩玩游戏，让快乐像泡泡一样冒出来，心情瞬间变得轻松又愉悦！
♡笑对他人。无论遇到同事、同学、还是家人，都送上一个友好的微笑吧。它就像春天的阳光，能融化冰雪，让周围的人也感受到你的温暖和善意。
♡心理暗示。给自己念一段“魔法咒语”，默默告诉自己：“我是最棒的！”“我拥有无尽的幸运！”这些话语就像甜蜜的糖果，让人心里美滋滋的，能增强自信心和自我价值感。
♡保持新鲜。多尝试新鲜有趣的事情，让自己保持一颗好奇的心，去探索世界无尽的宝藏。无论是学习新技能、尝试新美食，还是探索新的旅行目的地，都能让生活变得丰富多彩，充满无限可能！
原标题：《笑迎“世界微笑日”，你的嘴角“营业”了吗？》
栏目主编：徐佳敏
本文作者：解放日报 曹立媛
题图来源：新华社
图片编辑：曹立媛
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