在网上看到一篇文章说：还是得有钱，不然怎么爱自己！
下面有一条孤零零的回复：爱自己，就有钱了。
有钱了才能爱自己，还是爱自己会不缺钱。
我好像相信后者！
为什么这么说呢？
1）爱自己的人，可不会让自己顿顿吃外卖，天天喝奶茶。
你可以想象一下，你会让自己的孩子顿顿吃外卖、天天喝奶茶吗？
应该不会吧。
我看我朋友对自己孩子的饮食就很上心。
她给孩子做的餐，连放过冷冻室的肉都不能用，一定要用新鲜的。
再看看我们，嘴里说着要爱自己，行动上可一点都跟不上。
重油重盐的外卖，冷冻过不知多久的预制菜，含糖超标的奶茶，说吃就吃了。
刚好最近在读《疗愈的饮食与断食》，书里说这类型的饮食通常会让人越吃越上瘾，越吃越多，越吃越停不下来，越吃越容易饿。
也就不奇怪为什么越来越多人说，我其他什么都可以不买，就是吃的做不到。
也有人说，不是我的身体要吃，是我的大脑告诉我想吃。
原因大概就在这里了，有些食物本来就是为了让人一口接一口吃不停而设计的。
经常吃这类型的食物，又会反过来改变我们的脑回路。
从而让我们愈来愈渴望食物，很难停下来不吃。
带来的后果呢——
超重的人越来越多了；代谢失衡、胰岛素阻抗的人越来越多了；进入慢性病体质的人也越来越多了。
这真的不能称为爱自己吧。
爱自己，就应该多吃健康的餐食。
爱自己，就应该多吃未经加工的新鲜天然的原型食材。
普通人因为要上班，中午不方便，只能点外卖，或者偶尔想偷个懒，吃个外食，我是能理解的。
但我们可以利用晚上或周末假期，给自己做一顿营养健康的家常餐。
吃得健康，比我们想象中的更省钱。
一瓶945毫升的鲜牛奶，才7.9元。
而一杯500毫升的奶茶，要十几二十元。
这是一方面。
另一方面，吃得健康，身体健康，自然就不用花大钱啦。
所以说，爱自己的人更能存下钱，也更容易不缺钱。
2）爱自己的人，可不会熬夜刷短视频或蹲直播间。
还是想象一下，你会让自己的孩子熬夜刷短视频直播吗？
应该不会吧。
我看我弟弟家的孩子，为了保护他们的眼睛和注意力，连手机都不怎么给孩子玩呢。
我们呢，白天捧着刷，晚上躺着还要继续刷。
熬着身体，刷着没营养的内容，下着自己不需要的订单，非常努力地帮别人赚钱。
咱就说，有这个勤奋劲儿，怎么不用来给自己赚钱呀？
不用来给自己赚钱，也应该用来给自己攒健康吧。
早点放下手机，早点上床睡觉，早点规律自己的作息时间。
用网友的话说：每天按时睡觉也是攒钱的一种，攒的是身体的本钱。
身体的本钱攒多了，实际要花的钱就变少了。
你看，爱自己的人，财运是变好的。
3）爱自己的人，可不会拿命换钱，然后又拿钱买破烂。
大部分普通人都只能靠出卖时间和劳动力赚钱。
而我们的时间其实就是我们的生命能量。
说句不好听的，我们普通人就是拿自己的生命能量在换钱。
再看看我们是怎么对待自己用生命能量换来的钱的。
买垃圾食品，买放了两三年标签都还没剪的衣服，买自己都忘了自己买过的物品，或者买到过期都还用不完的各种日用品……
很多人以为这是在犒赏自己，以为是在花钱买快乐。
其实不然，这些钱花出去并没有让你得到滋养，反而在消耗你。
垃圾食品吃多了，身体会有负担，是一种消耗。
月底看着账单焦虑，是一种消耗。
家里杂物堆积，空间堵塞，是一种消耗。
看着完好的物品却因过期不能用，心生遗憾，也是一种消耗。
我最近发现，很多人都意识不到生活中的这些点点滴滴的消耗。
也许，你并不是天生能量低的人，而是你在过一种太过于消耗能量的生活。
爱自己就应该花钱滋养自己，而不是损耗自己。
反过来，停止损耗自己的消费，真的可以帮我们省下不少钱。
所以说，我的钱都是因为爱自己才存下的。
4）爱自己的人，可不会让自己陷入没钱的窘境。
我是吃过不存钱，需要用钱时手里没钱的苦头的。
当时我和先生刚结婚，我们婚前都没有存钱的习惯，而我们又恰好那几个月丢了工作。
所以，我们结婚的时候特别窘迫，什么都没有搞，只是默默领了个证。
回来广州连重新租房的钱都没有，还要跟人借。
现在想起来，还忍不住觉得心酸呢。
我曾经买过很多衣服，那又怎样，关键时候它们可一点忙都帮不上。
我曾经吃过很多网红餐厅，那又怎样，关键时候它们也是帮不上忙的。
真正能帮我们度过难关的，一定是手里的存款。
从那以后，我就发誓不能再让自己陷入需要用钱手里却没钱的窘境。
这是我对自己最基本的爱。
5）最后我还想再强调一下，爱自己并不是完全不花钱。
前几天有人指责我说，广州的GDP增长就是因我而归零，社会没有增长的动力，循环系统停滞。
先不说一个人正常生活就不可能完全不花钱。
衣食住行，我可是样样都有花钱的。
我只是不喜欢为浪费买单，为不健康的行为买单，为自己不需要的物品买单而已。
再说了，我缺钱花时，社会可没有向我伸出援手啊！
所以，我向来觉得，普通人最要紧的是先安排好自己的生活，不给社会添乱，就是个好公民了。
而如果我们花的每一笔钱都是在滋养自己，而不是消耗自己。
很自然的，你也会越来越好。
当你越来越好时，你身边的人也会受到影响变得越来越好。
这又何尝不是一种回馈社会的方式呢。
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