慢病轻松谈

从青春期的月经初潮，到育龄期的备孕、怀孕、产后恢复，再到更年期的潮热、失眠与骨质疏松——女性一生要经历多个特殊的生理阶段，每个阶段都有独特的健康挑战。然而，很多女性却因缺乏系统管理，小病拖成大病，甚至影响后半生的生活质量。

本期直播由青岛西海岸新区中心医院健康管理科副主任医师宋伟，副主任护师徐静共同带来“女性全生命周期健康指南”。两位专家围绕青春期经期护理、育龄期备孕要点、产后盆底康复、更年期症状缓解等话题，为您奉上一份贯穿一生的健康管理地图。

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4月24日上午10点，青岛西海岸新区中心医院健康管理科副主任医师宋伟，副主任护师徐静走进FM92.6《慢病轻松谈》与您共话“女性全生命周期健康指南”，带来科学实用的健康管理知识，为女性朋友的身心健康保驾护航。

专家简介

宋伟 副主任医师

青岛西海岸新区中心医院健康管理科

擅长专业：

公共卫生与健康管理，运用流行病学与健康管理理论，指导个体与群体开展科学的生活方式干预、慢性病防控及健康风险评估。

徐静 副主任护师

擅长专业：

公共卫生护理视角下的健康文化传播与健康促进，熟悉公共卫生护理知识，专注全生命周期健康管理及医院健康科普文化生态建设。

重点“回看”

什么是女性全生命周期健康管理？

青春期经期护理有哪些实用的建议？

育龄期这个阶段最核心的要点是什么？

骨质疏松应该如何预防？维生素的补充有什么讲究？

本期节目全程回看：

来源：FM92.6《慢病轻松谈》

编辑：徐静

审核：刘琳琳

编校：丁丁

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