大家在照镜子的时候可能会感叹：自己的容貌、身材，还有社交的礼仪、美好的品德、性格，到底是从哪来的？
各位聪明的朋友都知道：遗传——爸爸妈妈各贡献一半、在环境的作用下，有了今天的自己。
举个例子，身高的遗传度一般可达 60%～80%；长得高的父母，孩子一般也不会太矮。
图片为微基因示例报告
不过，这个「爸妈各一半」的说法，最近几年随着遗传学研究，更新了一点点。
在开始之前，Lily 先插播一句：这周日就是母亲节了，我们做了一个小小的互动活动，欢迎大家参与～
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以前大家普遍认为，我们后天的身高、体重、血糖代谢这类特质，爸妈在遗传上就是一人一半；至于具体是哪些部分，越等于拆盲盒。
不过就在 2025 年，瑞士洛桑大学团队在 Nature 上，发表了一项基于 236,781 人基因数据的 GWAS 研究，系统揭示了一种叫做「亲本来源效应」（Parent-of-Origin Effects, POE）的现象。
简单来说，有些基因在遗传给你时，会「记得」自己是从爸爸还是从妈妈那来的；来自某一方的那一份可能会被「静音」，真正在你身上发挥作用的，是另一方的那一份。
也就是说，虽然爸妈各给了你一半基因，但这两半并不总是平均发挥，在不少性状背后，可能藏着主次细节。
而在这些线索里，有一条尤其特别——它几乎只沿着「妈妈」这一边传递。
（想知道爸爸遗传了啥的朋友，速来评论区留言，下次有机会揭晓～）
如果把我们的细胞想象成一座小工厂，那么线粒体就像里面的发电站，负责把营养转化成身体能用的能量。
特别的是，线粒体里也带着自己的一小段 DNA——线粒体 DNA（mtDNA）。而这段 DNA，几乎只来自妈妈。
图源网络
为什么？这事还要从受精那一刻说起。
当精子成功进入卵子时，其包含遗传物质的头部，会像火箭助推器分离那样，「抛弃」掉中部、尾部，而精子的线粒体恰好就在中部。
所以，受精卵里只保留了妈妈的 mtDNA。你、你妈妈、你外婆、你外婆的妈妈（？）……这条线一路往上，mtDNA 几乎没什么区别。
当然啦，mtDNA 并不是一成不变的，平均每 8000 年产生一个基因变异；而分子人类学家们，就可以用它来推演人类母系族群的起源、迁徙与分布。
图源微基因母系 MT 单倍群报告
顺带一提，日本女星天海佑希，就是利用基因检测技术，在千里之外，找到与她素未谋面、却拥有相同 mtDNA 的阿追。
mtDNA 听起来只是个「小东西」，但它管的事情可不少。
2021 年，剑桥大学团队在 Nature Genetics 上发表的一项研究发现：mtDNA 变异与 260 种疾病或表型相关，涵盖2 型糖尿病风险、多发性硬化易感性、身高差异，以及肝肾功能、血液指标等多个维度。
也就是说，除了你熟悉的外貌、脾气、习惯之外，妈妈还通过 mtDNA，给了你一套安静运行在细胞深处的「底层配置」。
更有意思的是，mtDNA 还和寿命有关。
2025 年，密歇根州立大学等机构在 eBioMedicine 发表的研究指出，母系亲属之间的寿命相似性，比父系更明显。
研究者估算，来自母亲的 mtDNA，可能解释约 5% 的人类寿命差异。
换句话说，如果家族里有长寿的母系亲属，后代平均寿命可能会略有增加——平均可以延长大约 11.3 个月。
外婆——妈妈——你，这条看不见的线，就这样把一份关于「慢一点、稳一点」的祝福，悄悄递到了你手上。
当然啦，这并不意味着「外婆长寿，你就一定长寿」——寿命从来不是由单一基因决定的。
遗传给了我们「出厂设置」，但饮食、运动、睡眠、压力、疾病管理、生活环境等，都会影响一个人具体的健康状态。
说到这里，聪明的你可能会意识到，妈妈自己，也有很多值得被认真了解的地方；而通过对妈妈的认识加深，我们也能更好地认识自己。
不过很多时候，我们说自己「懂妈妈」，其实熟悉的是「作为妈妈的她」。
妈妈作为一个具体的人，她的身体到底需要什么，她的疲惫从哪里来，她的营养缺口在哪里，她有哪些健康风险，我们未必真的清楚。
而今年母亲节，或许可以换一种思路：不只是送她一件外在的「东西」，而是送她一次重新了解自己的机会。
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比如，通过营养代谢板块，妈妈可以更了解自己对维生素 D、叶酸、钙、铁等营养素的需求倾向，也可以了解自己对咖啡因、酒精、乳糖等的代谢特点。
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妈妈在成为妈妈之前，也是小女孩；但就因为成为了妈妈，才变得无所不能。
妈妈给你的，真的不只是爱；还有一些看得见的「相似」，和一些看不见的「延续」。
而「懂她」，或许就可以一个小小的互动开始。
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这个母亲节，愿我们都能用更温柔、也更清楚的方式，重新认识她一次。
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