“温柔”，是一个人刻在骨子里的韧性，坚定，自信，情绪稳定，各种积极的状态融合到一起，最终才构成了这个特质。
遇到温柔的伴侣，对方就会一直滋养你，给你带来旺盛的生命力，源源不断的能量。
想到一个网友的留言。
他从小到大，都生活在一个“鸡飞狗跳”的家庭环境里；
说话大声，要被凶；
吃饭不小心掉筷子，要挨打；
不小心打碎了碗，那简直是不可原谅的行为，会遭到父母的全方位打骂。
这种家庭环境，让他从小到大内心都很恐惧，很怯懦，很自卑；
在亲密关系里，他更不敢主动表达自己的感受，做什么都小心翼翼。
被指责，被消耗，被否定，被打骂的关系，带给你的伤害是加倍的，并且会随着时间推移，愈发强烈。
你需要漫长的后半生，来治愈自己不幸的过往。
而温柔的，情绪稳定的，被赞美，被滋养，被肯定的环境，则会成为你这一生的后盾与能量源泉。
哪怕你在人生路上遇到再多问题，再大的矛盾，一想到这些被温柔以待的时光和记忆，你内心就又充满了能量。
-01
温柔的伴侣，是你一生的财富
这类伴侣身上，有哪些特点？
第一：很擅长自我调节情绪
温柔的伴侣，身上最大的能力之一是什么？
察觉自己的情绪，调整自己的情绪，在很多事情上都有超强的情绪驾驭能力。
跟别人产生矛盾，虽然会有情绪上的波动，但很快就会恢复情绪；
遇到麻烦，遇到挫折，虽然当时会情绪低落，但很快又回到充满能量的状态。
当你和这样的人成为伴侣，你会发现每次TA都能很稳，大事不慌，小事不急。
第二：具备很强的共情能力
这是一种稀缺品质，并不是每个人都具备。
比如，你们约定好了时间去看电影，可你起晚了，紧赶慢赶，电影还是已经开始了半个小时。
你很懊恼，很愧疚，全程都不太开心。
TA第一时间就捕捉到了你的情绪变化，出言安慰你：“没关系，这部电影最精彩的部分才刚刚开始呢，我也没比你早来太久。”
共情能力强的伴侣，有时候会用语言安慰你，察觉到你的情绪，然后安慰你；
有时会用行为安慰你，虽然TA一句话没说，但你能感受到TA化解了你的尴尬，你的焦虑，你的痛苦等各种负面情绪。
第三：解决问题的态度更稳定
产生矛盾，TA不会忽然大发雷霆；
你搞砸了一件事，TA不会立刻语言攻击你，指责你；
这样的伴侣，一开口就会让你感觉舒服，让你焦虑不安的心情平稳下来。
一个内核稳定，情绪稳定的伴侣，就是来滋养你的。
如果对方不会好好说话呢？
一言不合，就要用最难听的话攻击你；
无论你做什么，说什么，得到了什么，搞砸了什么，对方都会无差别指责你，攻击你的人格。
好的伴侣，一定会滋养你；
糟糕的伴侣，却一直都在消耗你。
-02
温柔的伴侣，是如何养成的？
这类人成长的过程中，一定是得到了大量的爱，陪伴，正向的引导；
TA的家人，他所接触的人，一定带给他很多的安全感与爱。
一个在爱包围之下成长的人，心态是不会差的；
既有底气，有自信，又有温柔和善良。
人是被塑造的，但更多是被影响的。
比如说：你的伴侣，你的朋友，都是说话很温柔，做事很靠谱，遇事不慌，情绪稳定的人；
跟这些人在一起，即使你当时很愤怒，很崩溃，你也能很快察觉到自己的情绪，感受到自己的变化。
你会觉得，大家都情绪稳定，你忽然发脾气，出口抱怨，会让你产生愧疚感，也会让对方下不来台；
另一方面，周围人稳定的情绪，也感染着你，让你的情绪也跟着慢慢稳定下来。
当对方好好说话，态度温柔的时候，你也会温柔下来；
当对方不愿意好好说话，动不动就攻击你，指责你，就算你脾气再好，可能也会忍不住跟对方发脾气，和TA对抗。
被温柔对待过的人，才会用温柔待你；
被爱过的人，才能学会如何去爱；
被人撑过伞的人，才愿意在下雨时，帮你撑伞。
温柔的伴侣，才是知道如何爱你，如何跟你经营关系的人。
话题：
你的伴侣足够温柔吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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