你有没有发现，我们越来越擅长奔跑，却忘了怎么休息？

不是身体累，是那种心里空了一块的感觉。白天应付工作，晚上刷手机到深夜，好像一停下来，就会被什么追上。

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但治愈从来不是大事。它可能就是早晨多躺的五分钟，是突然决定绕远路回家，是认真吃完一顿饭没有拍照。

这些时刻不会发朋友圈，没有点赞，却是你真正属于自己的证据。

你不需要等到崩溃才允许自己喘口气。现在就可以。