你家孩子是不是一学习就喊累，一玩游戏就停不下来？别怪他，这都是你用的方法错了。今天告诉你一个连游戏都在用的“上瘾机制”，不用许诺奖励，也能让他主动学习，想不想试试？

一、人天生就爱逃避痛苦、追求快乐

你看，人活着有个本能，就是躲开痛苦、去找快乐。那些天天抱着手机玩游戏的孩子，就是因为觉得学习太难受，所以他就想跑开；游戏太好玩，他就一头扎进去。

那我们有没有办法，把学习也弄得跟游戏一样快乐，让孩子上瘾呢？我一直就在用这个方法，叫做随机奖励法。

二、游戏和赌博靠的就是“意外的惊喜”

你想想，孩子玩游戏为什么那么容易着迷？就是因为游戏里偷偷藏了随机奖励。他玩着玩着，突然就被奖了个东西，那个意外啊，孩子一下子就兴奋起来，一兴奋，脑子里就分泌多巴胺。

赌博也是这个道理。你本来没指望赢，但突然压对了，得到了奖励。这种意外带来的惊喜，是不是比预期中的收获更刺激？

三、两个老鼠实验告诉你真相

心理学家拿老鼠做了两个实验。第一个实验：让一只老鼠走迷宫，每次走到A出口，能看到一块肉，但是同时会被电一下，很疼。电了几十次之后，老鼠只要一看到那块肉，不用电它自己就开始哆嗦，疼得不行。为啥？因为它把肉和痛苦绑到一块儿了。

你听懂了吗？你现在就是把学习和痛苦绑在了一起，孩子一学习就难受。

第二个实验：让另一只老鼠自己选，走A通道还是B通道。走A通道的话，出口有一大块肉等着它；走B通道呢，路上会随机冒出很多小肉块。几十次下来，老鼠更喜欢走B通道。

你看，这就是随机奖励的魔力。游戏和赌博就是用这招害人的，但咱们能不能拿它来让孩子爱上学习？当然能！

四、千万别用“许诺奖励法”

有些家长爱这么说：“你考100分，我就奖你100块钱。”或者“你把作业做完，我就给你买个玩具。”这叫许诺奖励法，一点惊喜都没有，不够刺激。它不但不会让孩子上瘾，反而有坏处。

慢慢的孩子就会想：你得先答应给我好处，我才肯干。这就完了。外来的动力一进来，内在的动力就退下去了。破坏孩子内驱力最快的方法，就是许诺奖励。

记住：学习是孩子自己的事。我不会说“考好了给你啥”，而是经常搞随机、意外的奖励。每次孩子都很惊喜，每一次惊喜都跟学习挂上钩，每一次都分泌多巴胺。

五、多巴胺少了人就没劲，多了就上瘾

多巴胺少了，人就会闷闷不乐、没精神；多巴胺多了，他就会上瘾。所以你要设计一个机制，就叫随机奖励法。

现在很多人啊，正在用最没用的方法去奖励孩子的好行为，却用最有效的方法去奖励孩子的坏行为——那不就完了吗？孩子的学习自觉性都被破坏了。

六、具体怎么做？记住两点

那怎么把随机奖励用到学习上呢？记住下面两点就行：

第一，奖励要让人想不到，有惊喜。

第二，只要看到孩子值得鼓励的地方，不管大小，随时给他奖励，可以是东西也可以是一句话。而且这个奖励最好是他平时就一直想要的，这样他就感觉像在“开宝箱”一样。

还有一个重要的原则：别光盯住考试成绩，更要看他努力的过程。让他感觉到，你爱的是他这个人，不是因为他考得好。

七、举个例子你就明白了

比如说，孩子认认真真学习了，但考试没考好。这时候你怎么奖励他？你可以这么跟他说：

“我看到你考试之前，一直在好好整理错题本，这个习惯特别棒，值得奖励！”

然后你把他平时想要的小东西，比如贴纸、小零食、多玩十分钟游戏，写在纸条上放进一个盲盒里，让他自己抽一个，抽中啥就奖啥。

你放心，不管抽中什么，他都会特别开心，因为这些奖励都超出了他的意料。孩子在一次次盲盒奖励中，不断感受到学习带来的惊喜，慢慢就会觉得学习也挺有意思的，自然就有了成就感。

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