既然汉坦病毒主要通过老鼠传播，那么预防的核心就是 “防鼠、灭鼠、避免接触” 。记住“三防三不”口诀，能极大降低感染风险：

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“三防”——主动出击，让老鼠无处可藏

  1. 防进入：封堵老鼠进入室内的通道。检查门窗缝隙、空调管道孔、下水道口等，确保缝隙小于0.6厘米，可用铁皮、水泥、钢丝球等封堵。
  2. 防滋生：搞好环境卫生，清除老鼠的“粮仓”和“避难所”。及时清理房前屋后的垃圾、杂草、秸秆，粮食、饲料、食品要密封保存在老鼠咬不破的容器中。
  3. 防污染：妥善保管食物和水源。餐具、厨具洗净后存放好，剩菜剩饭加盖或放入冰箱。饮用水要煮沸，不喝生水。

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“三不”——自我保护，避免直接接触

  1. 不接触：避免直接用手接触活鼠、死鼠及其排泄物、分泌物、巢穴。在野外，不要坐卧在草堆、稻草堆或鼠洞附近。
  2. 不吸入：在清理长期闲置的仓库、柴房、地下室，或清扫可能有鼠类活动的区域时，严禁干扫、扬尘。应先佩戴口罩、手套，用稀释的含氯消毒剂（如84消毒液）或清水将环境喷湿，待尘埃沉降后再进行清理，防止含有病毒的气溶胶被吸入。
  3. 不误食：注意饮食卫生，食物要彻底加热煮熟后再食用，水果要洗净去皮，不吃被鼠类污染或可能污染的食物。

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此外，对于生活在流行性出血热疫区或从事农林、环卫、野外作业、粮食加工等高风险职业的人群，接种流行性出血热疫苗是有效的特异性预防手段。同时，养成良好的个人卫生习惯，触摸口、眼、鼻前和饭前便后要洗手。