卵巢癌作为女性生殖系统常见的恶性肿瘤之一，发病隐匿、早期症状不明显，被称为“妇癌之王”。许多女性对卵巢癌专项筛查的知晓率较低，且对相关症状的警惕性不足，导致多数患者确诊时已处于中晚期，严重影响治疗效果和生存率。
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卵巢癌早期预警信号
卵巢癌早期缺乏特异性症状，但以下异常需高度警惕：
1、核心警报（40~60岁女性）
- 持续腹胀/腹围增大（超过3周）；
- 盆腔/下腹疼痛（非经期或绝经后）；
- 尿频尿急/易有饱腹感（排除泌尿或胃肠疾病）。
2、非典型性表现
- 绝经后出血（功能性颗粒细胞瘤占5%～8%）；
- 短期内体重骤降5%以上且伴贫血；
- 反复发作的疲劳与消化紊乱。
高危人群尤其要警惕
- 有家族遗传史：20%～25%的卵巢癌与遗传相关；
- 生育问题人群：不孕、未产、初潮早、绝经晚、过度促排卵等，因持续排卵增加风险；
- 伴随基因突变：如BRCA1、BRCA2；
- 绝经后长期激素替代治疗：使用超5年，风险显著上升。
保护卵巢，做好这几点
1、保持健康生活方式
- 秉持均衡饮食原则，确保摄入各类营养物质，同时减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入量；
- 规律作息，维持稳定的生物钟节奏；
- 加强体育锻炼，增强体质，提高机体代谢水平。
2、注重压力管理
长期处于高压状态会加速卵巢功能衰退。建议选择冥想、瑜伽等方式舒缓压力，在平静身心的同时，助力卵巢健康。
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3、做好生育规划
多次流产可能对卵巢及生殖系统造成损伤，影响卵巢正常功能。因此，应做好生育规划，尽量避免多次人工流产。
4、定期体检
定期体检是维护身体健康的重要手段，有助于及时发现身体异常。肿瘤标志物血清CA125检查及经阴道超声检查是筛查“金标准”。
需要注意的是，CA125升高≠卵巢癌。子宫内膜异位症等其他疾病也可引起CA125升高，而约50%的早期卵巢癌患者该指标正常，需结合其他检查综合判断。
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本文综合自：
①2025.5.23 央视财经中国好医生《“妇癌之王”卵巢癌大揭秘：早期没症状，这些人高危！》
②2025.5.22 央视中文国际《每个女性都该知道的卵巢癌真相！》
③2025.5.8 中国医学论坛报社官网《世界卵巢癌日丨温“卵”攻略来袭！》
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