西红柿是生吃还是熟吃好？
都可以。
生吃时，西红柿保留了更多的维生素、矿物质和有机酸，同时具有饱腹感，适合快速食用。而熟吃时，番茄红素更容易被吸收，这是一种抗氧化物质，有助于提高抗炎能力。
但要注意，未成熟的西红柿含有龙葵碱，可能引起不适，不建议食用。

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