朋友分享：说自己这两年一直搞反了一件事，就是：对表扬不以为意，对批评却高度敏感，时常因为工作感到内耗。
观察了身边晋升比较快的同事和亲友，发现他们有一个共同点，就是在上班这件事儿上，从来不会畏畏缩缩。
今天想跟大家聊一聊，在职场中，如何戒掉职场羞耻症。
一、不要害怕犯错
丽丽分享，自己刚工作的时候，因为查不出一个bug，连续失眠了3天，害怕因为自己会耽误整个项目的进度，当时一度觉得崩溃，甚至因为领导的一个眼神，就在内心脑补是不是对方对自己不满。
现在进入职场已经五年了，回头看以前那些让人崩溃的事情，发现其实根本就没有人在意，领导和同事早就忘了自己以前犯的小错。
职场中，工作中捅娄子犯错都是在所难免的事情，这个时候千万不要过于自责，或者因为曾经犯过一次错就再也不敢尝试。
工作中犯了错首先要做的就是改正，其次就是思考如何防止再次犯下同样的错误，千万不要一直沉浸在那种“犯错羞耻感”中，不断自我否定，犯错之后及时改正和总结即可。
二、不在意他人看法
网友石榴大王分享：自己是一个没有做事羞耻感的人，大学的时候摆摊忙不过来就找同学帮忙，自己做自媒体被熟人刷到就让对方给自己做数据，并不会在意被看到，也不会在意这件事会不会成功。
同时，网友也分享了身边很多人失败的一些原因，就是非常在意面子，想要做一些事情害怕别人的眼光，害怕不能成功而直接放弃开始，而所有不敢行动的本质，都是将路人NPC作为评委，而对自己的价值进行否定。
职场中混得好的人，其实都有一种钝感力，同时也具有较强的主体性。
举个例子，将你在职场中的体验看作一个游戏，那么无论领导还是同事的所作所为，都可以当成是NPC的固定台词或者套路。
这样转换一下思维，你就不会过多在意他人的评价和看法，不会因此影响到自己的工作节奏，这样下来，反而更容易在混乱的职场中获得信任或者拿到结果。
三、不要害怕与他人沟通
不知道大家有没有这样的经历：
见到领导就躲，尽量避免跟领导汇报和沟通工作；
在工作中，害怕麻烦别人，一些正当的需求不知道该如何开口；
跨部门合作需要跟同事沟通时，对方不配合工作却不知道如何处理……
都说职场的本质是利益交换，大家在职场中，无论是领导还是同事，都是聚在一起齐心协力将一件事情做好，大家都是打工人，并没有其他的分别。
在日常工作中，见到领导，大可不必急着躲开，见面大方地打个招呼就行；需要跟同事沟通协助工作时，用利益共同点驱动，讲明白需求即可；需要跟领导汇报工作时，也不必表现得唯唯诺诺，提前做好汇报工作的数据准备，自信大方跟领导沟通即可。
结语：
职场是一个讲究利益互换，资源再分配的地方，你出卖脑力和时间，换取金钱和资源，你本来就没有亏欠任何人。
作为打工人，在日常工作中，切记不要自我PUA，不要过于在意他人的评价和看法，不要委屈自己讨好他人，想要的东西就努力去争取，对于不合理的事情勇敢说不。
如果你发现对某一件事情感到羞耻的时候，那么不妨在内心告诉自己：“只是上个班，何必畏畏缩缩！”
留言说说：你们会有职场羞耻吗？
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