万梓良1957年出生在台湾省一个胡姓家庭，因为家里孩子多生活压力大，出生没多久就送给万姓夫妇收养，从此改了姓。养父母家条件也不宽裕，全家后来搬到香港新界大埔那边谋生。他读到初中，养父去世后就辍学出去打工补贴家用。
那时候他十几岁，没学历没背景，就靠一股不服输的劲头和长得不错的外形在社会上闯。1976年十九岁那年，他考进了丽的电视台艺员训练班，1977年他拍了第一部武侠剧《三少爷的剑》，饰演谢晓峰。1980年他在《大内群英》里演雍正，成了丽的电视台的首席小生。后来转到TVB，赶上港剧最红火的年代，他在那十年里事业冲得最猛。
1986年主演《流氓大亨》，里面那句经典台词到现在还有人念叨。1988年他接了台湾导演蔡扬名拍的电影《大头仔》，演黑帮人物吴进成，靠这部片拿了第25届金马奖最佳男主角。同年还演了王家卫的《旺角卡门》，得了香港金像奖最佳男配角提名。
事业顺的时候，生活里也有不少波折。1992年他跟台湾女演员恬妞结婚，婚礼办得挺大，邵逸夫主婚，周星驰当伴郎，还电视直播了。两人1996年因为性格不合离婚。
同一时期，遗传性糖尿病找上他，体重忽涨忽掉，腿脚肿胀乏力，痛风和高胆固醇也跟着来，身体越来越吃不消。
2001年11月，他在香港跟郭明黎注册结婚。郭明黎1973年出生在河南洛阳，以前是中国南方航空的空姐，比他小十六岁。
2002年2月2日两人在港岛中环大会堂办了婚礼。2003年2月25日，郭明黎在广州生下儿子万大千，全家后来定居内地。万梓良四十六岁才当爸，对这个儿子特别上心。
这些年万梓良身体一直不好，但为了养家他没停过工作。糖尿病是遗传的，家里好几位亲戚也因为这个病走得早。他需要定期吃药打胰岛素，行动有时候不方便，近年还被拍到走路需要人扶，甚至用轮椅。
2026年年初和三月份的报道里，说他头发白了，身形变化大，还在长沙小活动或者酒吧里登台唱歌，坚持做商演，不管场地大小都去，就是为了多赚点钱给家里用。
导演王晶以前也说过，他现在年纪大了身体状况不太稳，但还是咬牙撑着。万梓良自己也讲过，想多活几年看着儿子长大成人，所以哪怕腿脚不灵便，后台打针擦汗后照样上台。
这首歌开头部分旋律比较舒缓，中段突然转成重金属摇滚风格，后面又回到抒情调子。演唱的时候他先穿白色T恤和牛仔裤，后来在摇滚段换上皮夹克，表演中还走到台边蹲下来继续唱，完全把控住了节奏。评委给了92分的技术分，他拿到了优秀歌手称号。
比赛视频传到网上后，播放量很快破百万，评论区里讨论挺多。很多网友看到他摘掉眼镜后的样子，说他五官精致，某些角度有点像吴卓羲、陈家乐或者魏浚笙这些年轻艺人。
但更多人关注的是他的音乐创作，不是靠父亲名气，而是自己有真东西。有人说本来以为只是星二代玩玩，听完发现创作有水平，风格切换自然，歌词也表达出年轻人面对困难不服输的那股劲。
不少人提到万梓良这些年为了儿子拼命跑商演，身体不好还坚持，现在儿子在大学舞台上用才华争光，算是给父亲最好的回报。
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