你有没有发现，我们越来越不擅长"什么都不做"了。

手机一响就焦虑，消息不回就乱想，连周末都要排满计划才觉得没浪费。我们好像习惯了用忙碌证明自己活着，却忘了安静本身也是一种力量。

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其实真正的平静不是逃避，而是一种选择。关掉通知，放下比较，允许自己有一段不被打扰的时间——这种时刻正在成为稀缺品。

你上一次心无旁骛地发呆，是什么时候？