有时候，人不是突然崩溃的。

是一次次消息发出去，屏幕暗了又亮。是明明坐在同一张沙发上，却像隔着一片海。是你张了张嘴，最后还是说"没事"。

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frustration 这种东西，攒多了会变成沉默。不是不想说，是说了也没用。不是不在乎，是太在乎了，反而不知道该怎么开口。

你可能也在等一个读懂你沉默的人。等一个不需要你解释，就能看见你累的人。

但在此之前，先看见自己吧。你的累，是真实的。你的沉默，也值得被听见。