你有没有过那种时刻？

明明还在笑着回消息，手指却已经僵了。明明说着"没关系"，喉咙却像塞着一团湿透的棉花。

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我们总擅长扮演那个"永远在线"的人。秒回、兜底、笑着说没事。直到某天深夜，镜子里的脸陌生得让自己吓一跳——那个总是照顾别人情绪的人，自己的电量早就红了。

"原来我也会累"这句话，说出来需要比想象中更大的勇气。它不是认输，是终于诚实地看见了自己。

你不需要永远温暖，不需要时刻得体。允许自己关机，是成年人最隐秘的自救。