“人过七十古来稀”，这话虽带着点旧时的感慨，却也提醒咱们，到了这个年纪，身体和精力都不比从前，有些地方确实得少去为妙。不是说要躲在家里不出门，而是得挑着地方去，把有限的精力用在刀刃上。您说是不是这个理儿？

集市上人多热闹，可对70岁后的身体来说，却是个不小的挑战。人挤人，空气不流通，容易头晕胸闷；叫卖声、讨价还价声此起彼伏，耳朵也跟着受罪。要是想买点新鲜菜，不妨挑个人少的时候去，比如清晨刚开市那会儿，或者让子女帮忙带回来。省得在人群里挤来挤去，回来还浑身不得劲。

医院是治病的地方，可不是常去的地儿。有些朋友有点小毛病就爱往医院跑，其实很多小问题在家调养调养就能好。医院里人多病菌多，交叉感染的风险大，尤其是现在这季节，流感、肺炎啥的，一不小心就中招。身体不舒服先观察观察，多喝水多休息，实在不行再去医院，可别把医院当菜市场逛。

郊外空气好，景色美，可70岁后，腿脚没那么灵便了，去郊外可得三思。有些地方路不好走，万一摔个跤，那可不是小事。而且郊外医疗条件有限，万一有个急病，救护车来得慢，容易耽误事儿。想出去走走，就选个近点的公园，或者小区里转转，既安全又方便。

其实啊，咱们这个年纪，最重要的就是图个安心、舒心。别总想着去凑热闹，或者证明自己还能行。身体是革命的本钱，得好好保养着。少去那些让身体受累、心里添堵的地方，多去些让自己开心、放松的地方。比如和老伴儿手牵手在小区里散散步，或者和几个老友聚在一起聊聊天、下下棋，这样的日子，不也挺好吗？