很多人都想不到

久坐或久躺不动的危害有多大！

五一假期

37岁的熊先生在家整整躺了两天

几乎没动过，饮水量比平时少了很多

节后上班第一天

熊先生刚开始搬运货物的时候

发现已明显不适

被同事们紧急送往医院

经医生检查确诊为“急性肺动脉栓塞症”

熊先生被送进ICU时

处于严重缺氧状态

属于中高危肺栓塞

医院立即进行溶栓治疗

目前生命体征明显改善

熊先生回忆

自己假期只是在家里什么都没干

在床上躺了两天，玩手机、刷刷短视频等

再没做其他事情

不知为何会引发肺栓塞

医生解释

“肺栓塞”就是体内的血栓堵住了肺动脉

当人长时间久坐或久卧不动

下肢血液流动会变得非常缓慢

加上喝水少，导致血液粘稠

就容易在下肢深静脉里形成血栓

医生建议

预防肺栓塞需调整生活方式

适量运动及劳逸结合

避免久坐久卧

如有基础疾病如高血压、糖尿病、心脏病等

也应积极治疗

长途旅行者乘坐飞机、火车、汽车等

建议每1-2小时离开座位活动

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编辑 | 杨秋煜

来源 | 广东广播电视台

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