刷到一则让人揪心的新闻：25岁女子和男友相恋8年，甚至有了孩子，却遭遇对方出轨，崩溃哭泣到呼吸碱中毒，看着都心疼。

这类情感悲剧屡见不鲜，曾经我也总觉得“如果不爱，就别伤害”，可后来才彻底明白，这句话根本不成立。当两个人倾尽真心、相伴八年，早已把彼此融入往后余生，一方突然的不爱与背叛，本身就是最狠的伤害，无异于被最信任的枕边人，狠狠从背后插了一刀。

这段感情里，男方的背叛与无情，毋庸置疑太伤人，可也不得不说，女孩输就输在太过情深，执念太深。

老话说情深不寿，佛教也讲不执我。对爱情过分痴情、把全部身心寄托在一个人身上，把对方当成生活的全部，本就是一场豪赌。当你把所有希望都押在别人身上，失去自我，也就注定了一旦变故来临，就会溃不成军。

其实不管是爱情、婚姻，还是友情、工作，我们都要学会破执念，做备份。

做人永远要给自己留退路：爱人之前先爱自己，做好没有他也能好好活的准备；做事尽力就好，提前想好备选方案，找人帮忙不把希望全放一人身上，对方不接电话、不肯帮衬，也不怨天尤人。

别把人生的所有筹码，都压在一段关系、一个人身上。不把所有期待寄托于他人，就不会陷入被动；不困于无意义的执念，就不会走到极端。

单纯的人在感情里总会吃亏，但经一事长一智，要明白：错的人离开，从来不是失去，而是成全。

他不珍惜你，自有懂得珍惜你的人；他不爱你，总有人带着满心诚意奔赴你。正是他的退场，才能空出位置，让那个更好、更值得、真正契合你的人，风雨兼程朝你走来。

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