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做一个好母亲其实也很简单，多为自己活着，把自己变成一个轻松快乐的人，这是母亲能够给孩子的最好的礼物。

曾奇峰

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曾奇峰

中国著名精神科医生、心理治疗师，精神分析学派本土化的重要推手。他常年致力于心理健康科普，著有《幻想即现实》《你不知道的自己》等畅销书。他常说：父母是什么样的人，比父母做什么更重要。这句话，正是他给天下母亲最温柔的提醒。

我们总以为，好母亲就该是蜡烛——燃烧自己，照亮孩子。于是多少妈妈把自己活成了“牺牲”的代名词：省吃俭用、放弃爱好、忍着委屈，只为给孩子更多。可曾奇峰说，错了。

做一个好母亲，其实很简单：多为自己活着，把自己变成一个轻松快乐的人。这才是你能给孩子的最好礼物。

你想啊，一个整天愁眉苦脸、把全部希望压在孩子身上的妈妈，她给的“爱”里藏着多少焦虑和压力？孩子感受到的不是温暖，是沉甸甸的债。而一个懂得让自己开心的妈妈，她的笑容是松软的，她的拥抱是没刺的。她不用说什么大道理，孩子自然学会了——原来活着可以这样轻盈，原来快乐不需要理由。

所以，妈妈们，去逛街，去旅行，去吃顿好的，去追你的梦。你快乐了，家里就亮了。那束光，比任何补习班都管用。