你有没有发现，年轻时追求的轰轰烈烈，后来都成了消耗。

二十几岁，我们把"刺激"当成活着的证据。吵架要吵到摔门，爱要爱到窒息，仿佛平静就是平庸。那时候不懂，情绪稳定不是无趣，是稀缺资源。

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后来经历多了才明白：维持内心的秩序，需要付出代价。你要远离消耗你的人，拒绝不合理的要求，在冲突面前选择沉默——这些"不做什么"的决定，比"做什么"更难。

平静很贵，因为它意味着边界感、经济底气，以及敢于被讨厌的勇气。大多数人不是不想要，是要不起。

所以现在，宁可要一个说"都行"的晚上，也不要一场证明"我在乎"的争吵。不是不爱了，是终于学会了爱自己。