凌晨两点，你盯着天花板，数了三百只羊。
手机亮了又暗，暗了又亮。不是不困，是脑子停不下来——白天没说完的话，没吵完的架，没敢问出口的那句"你还爱我吗"，全涌上来了。
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很多人以为失眠是身体问题，其实是情绪在报警。
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你骗自己"只是压力大"，可身体比嘴诚实。心跳快、呼吸浅、反复翻身，这些不是失眠的症状，是你在害怕面对某个真相。
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明天还要早起，你知道。但此刻，你更想搞清楚一件事：让你睡不着的，到底是咖啡因，还是某个人？
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