环境：挤、闷、亮，让人很难适应看守所的空间，比很多人想象的还要拥挤。十几个人甚至更多，挤在一排大通铺上。晚上睡觉，想翻个身都要顾及别人。而且有一个很多人不适应的点：灯是整晚不关的光线很亮，闭着眼都能感觉到。还不能用被子蒙头，只能慢慢去“习惯”。再加上轮流值班，好不容易睡着，又被叫起来站岗一两个小时。等轮完再躺下，旁边的呼噜声、翻身声，很容易让人再次清醒。如果人多铺位不够，有些人甚至只能睡地上，或者靠近厕所的位置。那种潮湿、气味混杂的环境，刚进去的人，几乎都会很难熬。
⏳ 生活：单调到让人“发慌”在里面，每天的生活其实很简单——简单到有点压抑。吃饭、睡觉、坐板。“坐板”是很多人最难适应的一件事。要坐得笔直，手放在膝盖上，长时间不能乱动。时间一长，从麻到痛，那种感觉，很少有人在外面体验过。更难受的，是这种生活是“重复的”。每天都差不多，今天像昨天，明天也像今天。慢慢地，人会开始胡思乱想：案件会怎么判？什么时候能出去？家里现在怎么样？这种不确定感，比身体上的不适更折磨人。 健康：隐形的担忧一直在空间小、人多，空气流通有限。一些皮肤问题其实挺常见：湿疹、脚气、过敏之类。有些人还会担心更严重的传染问题，心理压力也会随之变大。看守所会有基础的医疗保障，但条件毕竟有限，这也是很多家属最挂心的地方。 最难熬的，其实是“想家”很多待过的人后来都说，真正难受的，不只是环境。而是——没有家里的消息。不知道父母身体怎么样，不知道孩子有没有想自己，不知道家里有没有出什么事。这种“信息断掉”的感觉，会让人特别不安。

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