说实话，五一那几天我还跟朋友说，这波流感总算过去了。
结果昨天刷到广东省疾控的新周报，心里咯噔一下。本周流感阳性率13%，比之前还高了一点。什么意思？你去发热门诊，十个发烧的人里，差不多一个查出来是流感。
不是甲流，这次主要是B型维多利亚株，占了快九成。杀伤力不比甲流小，尤其对孩子。
我有个表弟在广州当老师，上周在群里发消息：班上一下子请了三个病假，全是发烧。家长送医院一查，流感。现在班主任天天盯着体温登记，搞得比期末考试还紧张。
不光是孩子。我隔壁工位的大姐，上周也是中午趴着睡了一觉，下午起来头晕脑胀，一量体温差点破表。在家躺了两天才缓过来。
不是流感走了，是它换了个毒株，等你不戴口罩。
一、这三类人，最容易中招
医生朋友跟我说，这波流感专挑三类人下手。
第一类：孩子，尤其是幼儿园和小学的。
学校那个环境，一个娃中招，半班传染。小孩抵抗力弱，烧起来比大人凶。而且很多家长觉得“烧退了就去上课”，其实病毒还在排，回去又传一圈。
第二类：家里有老人的。
老人免疫力下降，得了流感容易引发肺炎、基础病加重。很多老人自己不当回事，觉得“扛一扛就过去了”，结果扛进ICU。
第三类：熬夜、压力大的年轻人。
你以为年轻人没事？错。加班熬夜、外卖续命、长期不运动的“脆皮年轻人”，免疫力比老年人还差。一个通宵，病毒就能乘虚而入。
我那个大姐就是典型。天天加班到九十点，回家还要带娃，身体早垮了。
二、怎么防？别做这三件事
很多人觉得，流感嘛，吃点药就好了。
错。
第一，别硬扛。高烧超过39度，别以为“睡一觉就好”，赶紧去查是不是流感。奥司他韦在发病48小时内用最管用，拖久了效果打折扣。
第二，别乱买药。上周我去药店，奥司他韦断货了。有人囤了好几种感冒药混着吃，结果肝损伤住院。是药三分毒，听医生的。
第三，别不戴口罩。地铁、商场、医院，人多的地方戴好。别嫌闷，你戴的不是口罩，是隔离墙。
另外，洗手不是冲一下就行，肥皂搓20秒以上。家里勤通风，别整天关着门窗开空调。
三、还有一个隐形杀手，别忽略
广东五月，闷热多雨，蚊子开始作孽。
疾控周报里专门提了登革热，全省报告7例，其中有一例是本地感染。这意味着什么？蚊子已经开始在社区里传播了。
清理积水很简单：花盆托盘、废旧轮胎、闲置瓶子，一周清一次。专家编了个“1130行动”：上下班各花1分钟清积水，每周1次大扫除，每天3分钟查死角。
别嫌麻烦。被蚊子咬一口可能没事，万一中招登革热，高烧、关节疼，比流感还难受。
最后说一句
流感没走，它只是在等你不戴口罩。
家有老人小孩的，疫苗该打就打。去人多的地方，口罩该戴就戴。家里积水该清就清。
评论区说说：这波流感，你或家人中招了吗？你觉得戴口罩和清积水，哪个更难坚持？我等着你。
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来源：广东省疾病预防控制中心报道
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