康辉1971年出生在河北无极县北苏镇，家里是普通人，父母都是本地老实居民，没什么背景，就认准一条，孩子得靠读书往外走。
他初中在石家庄第四十中学上，高中去河北师范大学附属中学读，本科考进北京广播学院播音系，后来又读了北京大学新闻与传播专业的硕士。
1993年毕业康辉直接进中央电视台新闻中心，1994年就成了《世界报道》的第一个主持人，2001年主持《东方时空》，2002年还兼《新闻早8点》和《午夜国际观察》。
2006年6月5日开始固定在《新闻联播》播报，从新人到这个位置，他花了十三年一步步走过来。2010年7月当新闻播音部副主任，2014年起主管播音部，2017年6月正式担任主任。这些年他主持过不少重要节目，也拿过金话筒奖和全国五一劳动奖章，春晚也上过几次，观众都认他那张稳稳的脸。
2000年康辉在北京结婚，对象是刘雅洁，比他小两岁，江苏南京人，两人是中国传媒大学时期的师妹师兄，谈了八年才领证。婚后俩人商量好不要孩子，觉得工作都忙，两个人过日子加一只猫就挺自在的。
那时候这种选择在普通家庭里算比较特别，父母也没直接硬逼，但心里一直有个疙瘩。2005年父亲查出肝癌晚期，病重期间最常念叨的就是希望儿子早点要孩子，这成了父亲留下的最后心事。
父亲去世后，母亲一个人留在石家庄，每周得去医院做三次透析，身体一天比一天弱，却总说自己不拖累儿女。康辉那几年事业正忙，直播出差采访连轴转，他通过打电话、寄钱、抽空回去看看的方式照顾母亲，总觉得日子还长，慢慢来就行。
2018年康辉四十六岁，那年11月他正准备从首都机场出发执行一项时政报道任务，在机场接到姐姐电话，知道母亲走了。母亲是因为尿毒症等病导致多器官衰竭走的，他当时没能赶上最后一面。事后姐姐说，母亲走的时候心里还挂念着没等到孙辈的事。
他还提到，父母先后走，都带着没能抱孙子的遗憾，这成了他一辈子绕不过去的坎。很多人问他现在后不后悔，他回答得挺实在，人生没有那么多如果，只能接受自己的选择和结果。
康辉没因为这件事就改变生活方式，他继续把精力放在工作上。2019年自传出版后，他还是保持低调，该主持的节目照常上，该带的团队照常管。
进入2026年，55岁的康辉慢慢将工作重心往幕后转，但他也没有完全从屏幕消失。年初亚冬会开幕式他还主持了相关环节，2月10日小年夜那天，他和撒贝宁、朱广权、尼格买提一起上了央视网络春晚舞台，跟航天老同志合唱团合作表演了《月亮船》这个节目，观众看到他还是那个熟悉的样子。
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