节目介绍

我们每天都跟孩子沟通，但绝大多数家长都算不上真正会倾听。

如果您习惯跟孩子讲道理、提建议，否定孩子情绪，孩子慢慢就关上心门，不愿倾诉、抗拒交流。

你会发现不懂倾听，再用心的管教可能都是无效沟通；

学会倾听，才能走进孩子心底，化解叛逆、厌学、情绪对抗、亲子矛盾等等问题。

于老师将现场用实操+专业指导，手把手教你掌握倾听技巧。

根据大家苦恼的问题进行实例解答

同时邀请到一位妈妈来真实分享：

她通过长期坚持倾听练习，影响女儿也学会换位思考能倾听她，亲子关系、状态都越来越好。

特邀嘉宾：于德志

《反内耗》《内在觉醒》《如何应对心里的难》《忽然孩子不笑了》等畅销书作者，渡过倾听营讲师，心理服务工作者。

擅长通过心理灵活性训练，有效处理抑郁、焦虑、创伤、惊恐、社恐、强迫、冲动等心理困境，以及关系冲突、行动停滞、生命无意义、无力绝望等现实困境。

嘉宾：张晓

渡过陪伴者，陪伴多个孩子艰难渡过青春期和抑郁状态。曾在北京多个三甲医院求医问药、心理咨询，对孩子和家长更能感同身受，理解孩子和家长的不易，深知家庭对青少年健康成长的重要性，致力于家庭疗愈方向，非暴力沟通践行者，北师大心理学专业毕业。

嘉宾：糖姐

渡过优秀陪伴者

渡过社群团队长，陪伴女儿就业，陪伴者个案时长1000+，一直致力于为更多孩子和家长提供完整解决方案，用专业与实操方法，陪伴家长和孩子跨过难关，让家庭重获信心和希望。

擅长针对个体不同情况进行陪伴，通过心理、病理药理、家庭关系、休复学问题等方面进行具体调整。

播出时间

2026年5月12日 周二晚20:00

直播链接

嘉宾

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