中高考临近，考生们已开启冲刺复习模式：每天从早到晚几乎都粘在椅子上。时间一长，各种不适接踵而至——脖子酸得抬头都费劲，肩膀硬得像压了两块石头……

“千万别把这简单归结于学习太累，等咬牙度过这段时间，好好休息就行。”省级名中医、浙江省中医院推拿科主任杜红根提醒，近年来，颈椎病正以极快的速度向低龄人群蔓延，不光是中学生，就连小学生也频频中招。

医院推拿科门诊数据显示，在这些学生患者中，有近八成是“压力性颈痛”——这并非外伤，也非骨质病变，而是由学习负担重、精神压力大、不良姿势及缺乏运动等多重因素交织引发的连锁反应。一旦发展为颈椎损伤，轻则影响日常生活，重则需长期治疗。

初一女生每逢重要考试就头晕

没想到是颈椎在“报警”

“平时测试基本班级前三，可一到重要考试，就喊头晕、脖子酸，难受得没法做题，总分跌出前十，这样下去可不行啊！”在找到杜红根求助之前，陈女士带着13岁的女儿晗晗（化名）辗转多家医院，骨科、神经内科、消化科等科室都跑遍了，均未发现器质性病变；也有人认为这是心理问题，建议去精神卫生科评估是否存在考试焦虑。

所幸，有朋友建议去推拿科试试，杜红根接诊后，得知读初一的晗晗从半年前起，左侧肩颈就开始隐隐作痛，为此她渐渐养成了“向右歪着头”写作业的习惯。而常听女儿抱怨肩膀痛的陈女士认为这是坐姿不当惹的祸，便反复提醒晗晗要“坐正”。

此时，杜红根已有了初步判断，随后的颈椎X光检查结果也证实他的猜测——晗晗的颈椎生理曲度已经反弓，最终确诊为压力性颈痛。

“这种功能性颈痛在备考学生中很常见。”杜红根解释，经常低头刷题的晗晗，颈部肌肉长期处于紧张收缩状态，而来自外界的多重备考压力又让她精神紧绷，肌肉得不到放松，就慢慢形成了劳损。

好在晗晗的情况不算严重，杜红根以中医“形神同治”理论为基础，进行“治筋调神”的双重干预，在放松僵硬颈肩肌肉的同时结合脏腑推拿手法改善情绪状态。经过一段时间的综合调理，摆脱颈痛的晗晗，成绩又重新回到班级前列。

来源| 潮新闻、FM93交通之声