当子女逐渐长大走向独立，在法律意义上成为成年人的同时，许多家庭亲子之间的互动却难以走出固有模式的捆绑，不少父母也难以完成自身在家庭教育角色中的转型。这背后是子女在“成年初显期”追求独立与父母固守“监护者”角色之间的深层矛盾。本文旨在从发展心理学视角，剖析家庭教育从“掌控”向“赋能”转型的必然逻辑、现实困境与破解之法，为塑造更健康的亲子关系，助力青少年心理成熟与自我成长提供思路。

发展必然:

　　赋能式教育助力孩子完成心理成熟

从发展心理学视角审视，子女走向独立过程中亲子关系的转型，其根本动力源自青少年在成长中必须达成的自身发展诉求。

比如当孩子高中毕业进入大学，就标志着一场深刻的“心理离乳”旅程的开启。这一过程并非情感剥离，而意味着亲子间的关系应从孩子未成年时对父母的依赖，逐渐转变成将家庭视为情感寄托与坚实后盾。掌控式教育常通过家长替代子女作出选择来规避风险，却无意中阻碍了个体独立能力的建立与责任意识的培养，延缓了其心理成熟的进程。相反，赋能式教育则通过授予并尊重子女自主权，支持其在试错中锤炼独立能力，这正是助力子女实现心理成熟的必经之路。

与此同时，青少年需要在这个过程的探索中回答“我是谁”的问题，建构起自我同一性。这一阶段，父母应更多地放手，不要替孩子定义人生的模板，而是成为他们探索过程中的支持者，并在他们需要时，给予适当的资源和帮助。唯有在这样的家庭氛围和平等关系中，青少年才可以对自身兴趣与未来方向产生更多的自主探索意愿，从而形成坚实而清晰的自我认知。

发展心理学中的自我决定理论指出，自主、胜任与归属是人的基本心理需求，其满足程度直接影响个体的内在动机与心理健康水平。而“赋能”的本质，正是通过赋予选择权、维系稳定的情感联结，系统地滋养和托举这三大基本心理需求，从而唤醒青少年内在的、可持续的成长力量。

现实困境：

　　双重焦虑与失效沟通挤压子女成长空间

尽管家庭教育向赋能转型具有发展必然性，但现实生活中家长角色的转型之路却常被两种交织的焦虑所阻滞，且容易陷入恶性循环。

如果深入“掌控型”家庭内部，可以看见一种双重焦虑的弥漫。第一种是分离焦虑。当子女物理距离拉远，父母通过惯常的生活照料来维系亲密感的方式突然变化，导致父母内心的失落感容易转化为对子女生活细节的过度关切。然而，在渴望独立的子女看来，这种充满担忧的关切，可能隐含对其能力的不信任。第二种是成就焦虑。在社会竞争的压力叙事下，父母很容易将对未来的普遍性担忧，具体化为对子女学业成绩、未来发展等可量化成果的强烈聚焦。这种焦虑驱动下的互动，无形中将丰富的成长过程压缩为一系列亟待达成的绩效指标，挤压了孩子本应自由的探索空间。

面对压力，感到自主权被侵扰的孩子往往会启动心理防御——报喜不报忧、减少深度交流或表现出消极抵抗。子女的疏离反馈，反过来又会加剧父母的失控感，导致更密集的干预，最终使家庭陷入“焦虑引发控制，控制导致疏远，疏远加深焦虑”的负面循环。这一循环的根源，在于亲子双方对边界意识的认知错位：父母将关爱等同于无边界介入，子女将独立误解为彻底拒绝联结。

破解之法：

　　三个维度构建赋能型家庭的支持体系

欲打破上述困境，对于孩子已经走向成年和独立的家庭，父母需要在认知与行为层面进行有意识的、系统性的调整。这至少关乎三个相互关联的维度：沟通方式、关注焦点与核心角色。

沟通方式的重心建议父母可以尝试建立一种结构化的深度交流机制。例如，可以与孩子协商，共同约定沟通和对话的频率或时间，而不要进行频繁、琐碎的线上“查岗”。对话时多进行一些诸如“你希望我们如何支持你”“你的感受如何”等成长性提问，尊重子女的主体性与独立思维，将对话引向共同探索而非单方面的说教或评价。

父母的关注焦点应该更多倾向于孩子的过程性收获，而不局限于当下的具体困难。赋能型父母需要克制住第一时间为子女扫清障碍的冲动，帮助子女积累应对未来人生挑战的内在资源与力量。当子女遇到挫折时，不要急着去帮助他们解决问题，而应该聚焦于帮助孩子从经历中提取力量与意义的对话，帮助子女构建宝贵的“心理资本”与积累人生经验。

最终，父母的核心角色需要完成从“监护者”到“顾问者”与“支持者”的转型与蜕变。在关乎专业、职业选择等重大人生关口，决策的权杖和自由必须交还到子女手中。此时，父母最大的价值不在于给出正确答案，而在于帮助子女厘清自身兴趣和发展方向，引导孩子作出更适合自身的决定。这个过程本身就是锻炼子女自主决策能力、责任担当意识与问题解决能力的重要途径，更是赋能式教育的核心体现。

这场转型的终极意义，在于推动代际关系的升华，在子女走向独立的过程中，父母无论从空间上还是心理上都需要一场得体的“退出”，从垂直的“抚育与被抚育”的关系，逐渐走向更为平等的“对话与共同成长”的关系。父母在学会放手与赋能的同时，其实也为自己开启了新的成长维度。这不仅是为了解决当下的沟通困境，更是为了子女的终身发展、人格健全与未来幸福所进行的一场更深沉、更智慧的爱的实践。

（作者系扬州大学社会发展学院教师）

《中国教育报》2026年05月12日 第09版

作者：陶金沙