每个人一生不可能一帆风顺，总会在某个阶段，某个环境经历坎坷，困难，这就是所谓的人生低谷期，这时人们总强调自渡。自己的坎自己过，自己的心结自己解。确实，自渡看起来很重要，但我认为他渡的力量更强大，更有效果。

他渡顾名思义就是靠别人或外界其它影响的帮助，助你渡过难关，走出困境，实现自我超越。他渡分两种渡，一种是正能量的渡，靠别人点醒、开导和引领、助力一把，走出迷茫、痛苦和困境，或借外界的环境氛围等各方面的熏陶影响，改变你的心境，激发你的激情，渡过难关，走出逆境;另一种渡是别人负能量言行刺激而引发的渡，比如在你身处逆境时，落井下石，伤你，气你，看不起你，而坚强的你没有被摧毁，反而激起了你强大的自尊心和斗志，知耻而后勇，奋发图强，走向胜利。他渡的力量是强大的，特别是第二种他渡，效果也是明显的。那什么时候适合用他渡呢？当你身处逆境，陷在自我情绪不能自拔、总在钻牛角尖、一段时间走不出低谷，自己又想不通、迈不过坎，这时有他渡的力量介入是最好不过的。

人的一生，是渡的一生，渡生活坎坷困难，渡感情的起伏变化。尽管他渡力量强大，效果事半功倍，但解铃还须系铃人，本质上还得靠自身，外界的影响力是辅助，不能本末倒置。