你有没有发现，有些人永远在演同一出戏？开场总是"我被伤害了"，剧情永远是"全世界都对不起我"。他们熟练地切换场景——职场、感情、家庭——但剧本从未变过。

你不是在同情他们。你是在疲惫。因为真正的受害者忙着愈合，而表演的受害者忙着收集观众。你的安慰成了掌声，你的建议成了干扰。他们不需要解决方案，只需要你确认：是的，你最惨。

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识别这种循环，是你保护自己的第一步。不是冷血，是清醒。你的善良很贵，别全喂给永不谢幕的舞台。