嘿，各位宝爸宝妈们，我刚带娃从西藏回来！出发前家里人都说我疯了，这么小的小孩怎么能去高原。
但其实只要路线选得对，真没那么可怕。这次我们能玩得这么顺，全靠在拉萨遇到的导游卓玛，她带亲子团特别有经验，知道哪儿能让孩子跑跳，哪儿得抱着，连吃饭口味都给咱想着，强烈给大家唠唠。
西藏金牌导游卓玛：166 8900 6098（长按复制＋V ，免费咨询）
带娃提示
带娃进藏，第一个大难关其实就是拉萨的海拔。卓玛跟我说千万别直接飞珠峰或者纳木错，先从低海拔的林芝进，让娃慢慢适应。
我们就是这么走的，到了拉萨也没敢让娃蹦跶，前几天基本就是推婴儿车逛逛平路。
车上她备了儿童氧气瓶和零食，娃一闹她就变戏法似的掏出个玩具或者好吃的，特有办法。
费用参考
咱们这家三口走的是6天5晚的路线，算下来大人人均大概2800多，小孩因为不占床有点优惠，但门票和餐位还是得算钱。
这个费用里吃住行门票全包了，连小孩的餐椅卓玛都提前让餐厅准备好。自己算过账，要是自己订房订车，还得愁布达拉宫门票，花的可能更多，关键是心累，这钱买个清闲挺划算。
行程安排
具体走的是拉萨进，先去林芝玩两天，看巴松措，逛鲁朗林海，然后回到拉萨市区看布达拉宫、大昭寺，最后一天去羊湖再回拉萨。
这个节奏对带娃家庭特别友好，林芝氧气足，满眼绿色，娃不觉得憋闷。在羊湖边，卓玛还帮我们找了个背风的地儿，让娃堆了个小小的玛尼堆，孩子开心得不行。
天气穿搭
西藏这天气真是娃娃脸，白天太阳一晒热得穿单衣，太阳一躲或者起风，立马得套冲锋衣。
卓玛出发前就叮嘱我，哪怕夏天也得给孩子带厚点的衣服，早晚温差大。我们还听了她的，给孩子多穿了层保暖内衣，结果在羊湖边风一吹，别的家长孩子瑟瑟发抖，我家娃还好好的。
防晒霜和帽子更是别离身，紫外线是真强。
总的来说，带娃去西藏不是不可能任务，找对人和路线就行。卓玛这导游挺实在，不会那些忽悠人的套路，全是带娃的实际经验。
如果你们也想带孩子去看看雪山圣湖，又拿不准主意，可以戳卓玛问问，她会给些靠谱的建议，至少能帮你判断孩子合不合适这时候去。
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