你有没有发现，盯着手机等消息的人，最后都变成了最焦虑的那个。

不是事情本身困住了你。是你的目光，把某件事无限放大，直到它占据你全部的生活。

打开网易新闻 查看精彩图片

你反复回想一次争吵，关系就真的走向破裂。你天天担心失去，握得越紧，对方逃得越快。

注意力是最诚实的预言家。它不会撒谎——你把它放在哪里，人生就往哪里倾斜。

所以困住你的从来不是那件事，是你允许它反复播放的次数。