大家好，我是中医宋登丽。
中医看病有个核心思路——脏腑虚在哪儿，病就容易出在哪儿。 五个脏腑，五种虚法，对应五个经典方子，今天一次性讲清楚。
第一，脾虚生痰。
中医有句话叫"脾为生痰之源，肺为贮痰之器"。痰不是凭空来的，根子在脾。脾主运化，吃进去的水谷精微靠脾转化成气血，输送到全身。脾一虚，运化不动了，水湿就停在体内，日久凝成痰湿。
什么表现？头昏沉，像裹了块湿毛巾，身上黏糊糊的，大便稀溏不成形，肚子越来越大，睡觉打呼噜。 有些人脸上爱出油，嘴里发黏，这都是痰湿在作怪。
调理方向：燥湿化痰，同时健脾。经典方是二陈丸，半夏燥湿化痰，陈皮理气，茯苓健脾渗湿，甘草调和。脾运起来了，痰自然就少了。光化痰不健脾，过两天还会长回来。
第二，肾虚生寒。
肾藏元阳，是人体的根本动力，相当于身体里那把火。肾阳足，全身暖烘烘的，水液能化开，脏腑能运转。肾阳一亏，火小了，寒气就从里面往外冒。
典型症状：怕冷，手脚常年冰凉，腰膝酸软没力气，夜尿频繁，男性还可能出现功能减退。 舌象很明显——舌头淡，舌苔白滑，脉沉迟。
调理用金匮肾气丸。这个方子在六味地黄丸滋阴的基础上加了附子和肉桂，一把火把肾阳点起来。不是光补火，而是阴中求阳，让火烧得稳、烧得久。
第三，肝虚生火。
肝藏血，主疏泄，性喜条达。肝的阴血充足，阳气就被收住，人情绪平稳。肝血一虚，阳气没了约束，虚火就往上冲。
表现很典型：脾气暴躁，动不动就发火，眼睛干涩发红，眼屎多，口干口苦，晚上翻来覆去睡不着，梦多。 女性还容易月经不调。
这时候用杞菊地黄丸。熟地、山药、山茱萸补肝肾之阴，枸杞养肝血，菊花清肝热。阴血补上来了，虚火自然就降下去了。记住，这种火不是实火，不能用黄连苦寒直折，得养阴来制火。
第四，心虚生瘀。
心主血脉，心气是推动血液运行的动力。心气足，血流顺畅；心气虚，推不动了，血就淤在那里。
症状：胸闷胸痛，心慌气短，嘴唇发紫，舌下青筋粗黑。 很多中老年人查出冠心病、心绞痛，根子就是心气虚、血脉瘀阻。
经典方是血府逐瘀丸。桃仁、红花活血，当归、川芎养血行血，柴胡、桔梗升降气机，牛膝把瘀血往下引。全方活血的同时不忘养血，化瘀的同时疏通气机，瘀去了，新血才能生出来。
第五，肺虚生燥。
肺是娇脏，喜润恶燥。肺主宣发肃降，把津液布散到全身。肺阴一虚，津液不够用，燥邪就从里面生出来。
表现：干咳少痰或无痰，嗓子干痒，鼻子干，皮肤干脱皮，容易感冒。 秋天特别明显，因为秋燥本身就伤肺，肺虚的人更扛不住。
调理用养阴清肺丸。生地、麦冬、玄参滋肺阴，白芍养血润燥，薄荷疏风利咽，甘草清热。把肺的阴液养足了，燥邪就没了立足之地。
最后说一句：这五个方子都是经典，但经典不等于万能。 脾虚和肾虚经常同时存在，肝郁也常伴着脾虚，实际情况比单方复杂得多。自己拿不准的，还是找中医看舌象脉象，辨证清楚再用药，别对着症状瞎吃。
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