来自网友许先生投稿：
我今年56岁，大半辈子都很注重养生。一不抽烟二不喝酒，饮食也很注重健康，重油重盐、辛辣生冷的东西不吃，腌制品也只是偶尔会吃点。
年轻的时候，我还很爱运动，经常爬山、散步和打球，一年四季也很少感冒发烧。可就是这样爱惜身体的我，前段时间却查出了甲状腺结节。
上个月单位组织免费体检，医生摸到我脖子有一块鼓包，就提醒我去做进一步检查。
说起这个鼓包，我洗澡时是有摸到的，我原本以为是自己这几年在家里照顾老父亲，缺少运动，脖子长胖了，就没放在心上。
可拿到检查报告的那一刻，看到是甲状腺结节后，我是被吓了一跳的。
虽然发现的早，没有恶化，做个微创手术就没事的，治愈率也很高。而且我早年给自己买了保险，费用不用自己出多少，经济上也是不用发愁的。
但道理我都懂，可我心里就是很疑惑。我明明比身边大多数人都爱惜身体，作息规律、饮食清淡，怎么偏偏就生病了？
那段时间我甚至有点迷信，总觉得是自己运气不好，是老天爷安排的天灾，躲不掉的。
为了早点治疗好，我去了市里三甲医院做手术。说来也巧，住院时竟和退休多年的老同事张姐分到了同一间病房。
她和我患的是同一种病，都是甲状腺结节，只不过她的情况比我严重得多，脖子上的肿块肉眼都能看得出。
多年不见，再次碰面却是在医院的病床上，真让人觉得人到中年，身不由己。
因为病情一样，我就忍不住跟张姐聊起一些情况，问她好好的人，怎么也把身体熬成了这样。
而张姐叹了口气，慢慢跟我说起，她会得这病，大概是被家人折腾出来的。张姐说，她退休之后，日子过得一点都不舒心。
刚退休时，婆婆脑梗偏瘫，跟他们住在了一起，而婆婆性格不好，也和她总是合不来，不管做什么，在婆婆眼里都是错的。也总是会揪着一些琐事和张姐吵闹。
除了婆婆，她的儿子这时候又很让人操心。花了十多万供他读了大学，毕业后却不踏实工作，整日游手好闲，劝孩子几句，他还动不动就顶嘴吵架。而丈夫又常年在外，她也没人可以依靠，最后婆婆的刁难、儿子的叛逆，日复一日地折磨着她。
她却为了家庭和谐，一直憋着。而经常生闷气、憋怨气，把情绪都憋在心里，久而久之，就让她憋出了结节。
不过张姐说，其实她早就知道自己有甲状腺结节，一开始只觉得吃点消炎药就能消掉，谁知却越长越大了。
听了张姐的情况，我感觉我这个病好像也跟她一样，并不是什么天灾，而是人祸引起。
三年前，我父亲确诊老年痴呆，生活完全不能自理，而弟弟妹妹都在外地，只肯出点钱赡养，不可能回来照顾。
我不忍心送父亲去养老院，就搬到老房子和他同住，白天请了邻居阿姨帮忙看着，晚上和节假日就我盯着。
而大家的都知道，痴呆病人是最难照料的。我父亲就是这样，时常控制不住自己，动不动就会乱发脾气，还会无故骂人、摔东西，有时候还会随地大小便，搞得周围邻里意见很大，我经常也要给他收拾烂摊子。
我也是个普通人，再怎么能忍受，也是会有脾气和情绪的。
就这样，日复一日的折腾，让我每天都憋着一肚子火，常常气得心里闷痛。可面对生病的老父亲，我又不能发火，只能把所有委屈和怒火全部压在心底。
照顾父亲后，工作上我也不得安生。长期睡眠不足，精神很差，让我上班总是走神，做事出错，然后常常被领导批评。
我的妻子也常常跟我争吵，她很反对我独自照顾父亲，说我顾不了家，孩子的事全都要她操心。
一边是糊涂难缠的老父亲，一边是不懂体谅的妻子，还有就是工作上的层层压力。这三年里，我也像张姐一样，没有可以倾诉的人，没有可以发泄情绪的出口，所有烦心事闷在心里。
住院期间，我专门问过主治医生。医生也告诉我，现在很多中年人查出甲状腺结节、乳腺结节，除了饮食问题和生活环境影响，很多时候也是情绪问题影响的。
说长期压抑、爱生闷气、心情郁结的人，多少都会影响身体健康。
我在网上也看某位专家说过，他说成年人百分之七十的疾病，都和情绪息息相关。情绪就像一把双刃剑，你压抑它，它就会悄悄伤害你的身体。
很多人吃得健康、作息规律，最后却满身病痛，究其根本，都是被身边的人和糟心事消耗出来的。
以前我总觉得，生病是运气不好，是天命难违，如今我才彻底醒悟：世间很多病痛，从来都不是天降天灾，而是人情琐事酿成的人祸。
这一场病，于我而言，是磨难，更是警醒。
所以，往后余生，我打算放过自己。照顾父亲时，尽心尽力即可，不再事事苛求完美，或者是时候也让父亲住养老院去，自己不再劳心劳力了。
还有工作，尽力就好，不再过分苛求自己、自我内耗；夫妻相处中，我也会减少争执，看淡一些的矛盾，不会什么都耿耿于怀。
我觉得，人这一辈子，健康才是唯一的本钱。真的不能再为烂人烂事生气，也不能再为琐事而内耗自己。
希望大家也一样，好好善待自己，保持情绪平和，减少病痛发生。
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