生活就是这么不公平！

好吧，是我说的。

父亲节刚过完的那天……

我生日才过两天……

得了吧，迈克！你有很多值得感恩的事。你怎么能这么说呢？

嗯，我不是来给我的人生做五年经历小结的，但我是想说，我们都有那种无力感和恐惧感。

只是这一切都基于不同的情况、程度和处境罢了。

也许你在工作中没有得到公平对待，眼睁睁看着别人拿得比你多，活儿却比你少。

也许你锻炼挺卖力的，但照镜子发现一点变化都没有。

也许你吃得很“干净”，但体重秤的数字死活不掉，每天一上秤或吃东西就难受，而朋友呢，想吃啥吃啥，照样美得不行。

也许你觉得你俩的关系就你一个人在付出，啥都你牺牲。

你看，生活本来就不公平，总会有各种事在身心上折腾你，逼着你继续往前走、去求人帮忙、去努力。

我们都希望老天能公平点。

我知道自己也不咋地。

我知道我当年太嫩，还没反应过来，健身房就一下子做大做强了。

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我知道，在人生一团糟的时候，我幸运地拥有了两个可爱的小宝贝，并拼命应付生活扔过来的各种麻烦。

我知道，我喜欢的好多东西从我的生活中被剥夺，让我忍不住大喊：“什么鬼啊！”

而我越是陷入这种想法，撒旦就越煽风点火，继续拿他对我生命的影响力搞事，让别人的信念、想法以及我自身的处境变成我自己造的监狱。

正如保罗在狱中所写（这段你们应该都熟）： “我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富；或饱足，或饥饿；或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。我靠着那加给我力量的，凡事都能做。” ——腓立比书 4:12-13

这有啥重要的？

当你觉得自己正经历生活中不公的事情时，与其陷在痛苦里出不来（我懂，多数人都是这样），不如你问问自己：

“神通过这件事，到底想让我在哪方面变得更坚强？”

"在这种痛苦中，我该怎么去帮助别人呢？"

"如果我预见了未来，上帝改变了事情，那现在这种感受怎么让我知道该怎么面对这份福气呢？"

不管改变是怎么发生的，它通常都会让人不舒服。

我们以前过得很舒服。现在不舒服了。没人喜欢不舒服，但这就是生活的一部分。其实，我觉得这对成长是必须的。

正是在那些不舒服的时候，我们学习、适应和成长。

好吧，我跟你说清楚：如果我们选择拥抱变化，不适感可以带来成长。

如果我们抗拒它，被它整得灰心丧气，觉得走投无路，不适感可能导致绝望而非成长。

关键是要去接受你遇到的任何变化，即使它令人不适。

同样重要的是向前看，而不是向后看。带着好的回忆往前走，别背着那些不好的事，不然那些怨气会压得你喘不过气，永远到不了未来那个更好的你。

当你对未来的期望比眼下的难受更强烈时，你会适应、成长，并找到前进的道路！

永远不要让不适感摧毁你，让它帮你成长，你会看到以前想都想不到的新可能。

希望这些话能帮你扛过这一周！如果你正在寻找一位教练来引导你获得生活与健康所需，别再犹豫，跟我约个时间聊聊吧。

愿上帝保佑你。

迈克·奥弗是宾夕法尼亚州钱伯斯堡的一名健身教练。 发邮件到 mike@revive-systems.com 就行。