你有没有发现，有时候一场大笑过后，胸口那块石头好像轻了一点？

不是错觉。笑的时候，你的身体真的在偷偷做清理工作。

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压力激素往下掉，内啡肽往上窜，紧绷的神经像被轻轻拨了一下。那些堵在喉咙里的话、卡在眼眶里的情绪，借着笑声找到了一个出口。

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最妙的是，笑常常发生在人与人之间。一个人发呆很难笑出来，但朋友讲了个烂梗，你们俩莫名其妙笑到肚子疼——那一刻你们共享的不只是笑话，是某种"我懂你"的默契。

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所以下次笑完突然觉得轻松，别奇怪。那是你的身体在说：这一回合，你暂时赢了。