你有没有这样的时刻——

要么像被点燃的干草，一点小事就烧得整夜睡不着；要么像被抽空的房间，明明该难过，却什么都感觉不到。

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两种极端，同一种疲惫。

情绪太满的时候，你觉得自己是负担。别人随口一句话，你在心里演完八十集。发出去的消息要撤回三次，怕太热情，怕太冷淡，怕"刚刚好"永远够不到。

情绪缺席的时候，你又怀疑自己是不是坏了。朋友哭，你递纸巾，却不懂那眼泪的重量。恋爱谈得像打卡，对方问你"在想什么"，你诚实地说"没什么"，然后看见失望爬上他的脸。

最讽刺的是，这两种状态会突然对调。昨天还麻木的人，今天为一只流浪猫哭到脱水。昨天还泛滥的人，此刻盯着天花板，想不起上次心动是什么时候。

你不是"太敏感"或"太冷漠"。你只是还没找到那个让你安心的刻度，在那里，感受可以被接住，而不必被修剪。