凌晨两点，你又醒了。

不是被闹钟吵醒，是脑子里那点停不下来的念头。白天没说完的话，明天要做的事，三年前某件尴尬的小事——它们排着队，在你躺下的时候突然涌上来。

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你试过数呼吸，试过白噪音，试过把手机放到另一个房间。可脑子就是不肯关机。

这不是失眠，是某种更隐蔽的东西：你的意识在拒绝休息。它像一台后台程序，你以为最小化了，其实一直在跑。

最累的不是熬夜，是明明躺着，却感觉什么都没停。