你有没有算过，这周用ChatGPT写了多少封邮件、改了多少份报告？

但下班之后呢？

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那些真正让你睡不着的事——和父母的僵局、说不出口的分手、不知道自己到底要什么——你照样一个人扛着。

AI最被浪费的用法，就是只把它当生产工具。

它其实是个24小时在线的树洞，不会评判你，不会泄露你的秘密。你可以把说不出口的话先对它说一遍，看看自己的真实想法到底是什么颜色。

工作会换，公司会倒，但你怎么和自己相处，这件事要跟你一辈子。