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一招一式传古韵，一呼一吸养身心。2026年，阿勒泰市总工会正式启动职工夜校八段锦课程，旨在弘扬中华优秀传统文化，丰富职工精神文化生活，提升广大干部职工及群众的综合素养与运动技能。

5月11日，开课仪式在市文化活动中心举行。市总工会首先向授课老师王效英授牌致谢。随后，王老师从基础动作入手，逐一拆解起势、收势及八个主体动作，帮助学员建立规范的动作记忆。她耐心讲解呼吸吐纳与招式要领，细致纠正学员姿势，手把手开展指导，让零基础学员也能轻松入门。讲解结束后，伴着舒缓的古韵音乐，学员们凝神静气、舒展身姿，全身心投入练习。

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学员陈光龙说：“以前在家不爱动，现在和大家一起练，有人带、有人陪，感觉全身都轻松了。八段锦不难学，练完身上热乎乎的，心里也敞亮了，我会坚持把课程学下去。”

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本次课程面向阿勒泰市全体职工、工会会员、劳动者及兴趣爱好者，共吸引30余人参与。课程采用全年系统教学模式，兼顾基础入门与技能提升，共设置28课时。教学内容涵盖课前热身、主体功法教学及课后放松，同时详细讲解练习注意事项与不适缓解方法，通过正课教学与自主练习相结合的方式，确保学员在期末能配合比赛音乐独立完成整套动作。

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阿勒泰市总工会业务室主任卢华表示：“看到大家在八段锦课程中舒展身姿、放松心情，市总工会更加坚定了做好服务的决心。未来，我们将继续整合资源，持续开设八段锦、太极拳等传统养生课程，推出更多贴近职工需求的惠民课程，用实实在在的服务拉近与职工的距离、温暖职工之心。”

一审：热孜万.玉山
二审：郭平
终审：阿依秋瓦克