备考AST最怕什么？ ——方向不清、资料太散、不知道从哪下手。 今天直接把AST考试中心的官方备考资料包整理成一份《AST备考手册》，从全年时间表到院校清单到真题样题再到术语表、对比参考表，一步到位

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这套手册里有什么？

✅AST全年考试时间表 什么时候报名、什么时候考试、什么时候出分，一张表全看清，备考节奏不抓瞎。

✅认可AST院校完整清单 近100所世界名校（剑桥、LSE、新国立、南洋理工、港大等），哪些专业接受AST、有什么分数建议，一目了然。

✅AST英语 vs 雅思对比参考 到底哪个更难？能不能替代？一张表格讲清楚。

✅近年各科成绩平均分 & 达线率 统计各科平均分、达线比例、高分段分布等数据，辅助目标设定。

✅科目考试大纲 & 官方样题 官方最新最权威的备考依据，直接看考什么、怎么考，帮助熟悉考试结构与题型。

✅AST考试术语词汇表 普高生最怕全英文试卷？整理高频术语与学术词汇，背完看题像看中文。

✅AST考试部分真题 往届部分科目真题供参考，真实还原考场，刷题更有手感。