上周连续三天早上起来后都坐立不安，肚子胀得鼓鼓的，想要排便但是又排不出来，憋得整个人无精打采，连工作都没有心思做。
喝了温水、揉肚子都没有效果，后来想起了外婆留下的老办法，喝了一次就惊到了，现在每天早上都可以及时把“存货”清理掉，整个人都轻松了很多！
外婆在小时候就教给我这个茶饮，她说老家的老人们都喜欢喝它，比什么都好使。我没有在意，直到这次因为胀气难受才试了一杯，喝了之后全身暖和起来，大约过了半小时就有明显的效果，不是那种急着要去厕所的不舒服的感觉，而是一种顺畅的感觉，排完之后肚子舒服了，整个人也轻松了不少。
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现在它是我的早上的必需品，睡觉前准备好了食材，早上起来煮五分钟就可以喝了，喝完了收拾一下出门，正好赶在“清空时刻”之前，一整天都不会觉得沉甸甸的，就连走路都感觉轻松了不少。
很多人都想知道怎么做，其实非常简单，只有两种材料，步骤也不难：
【食材】
罗汉果1个（破开）
陈皮3克
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做法
2、加入足够的水烧开，再用小火煮3分钟。
3. 火关掉之后焖五分钟左右，就可以直接喝了，剩下的食材还可以加水再煮一次。
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它的味道是自然的香甜，罗汉果的清甜和陈皮的温润相互交融在一起，喝起来不腻人口，暖洋洋地灌下去之后浑身舒畅。
不管前一天晚上吃多了，还是早上起床后感觉肠胃里胀得满满的，喝上一杯该茶饮之后，就会畅通无阻地把食物残渣排出体外，那种舒服的感觉只有亲身体验过才知道。
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早上用几分钟时间煮上一杯，整个白天都会神清气爽，有同样烦恼的朋友可以试一试。
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