三阴交是足太阴脾经穴位，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。是肝、脾、肾三条阴经的交汇穴。
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穴位功效：三阴交具有健脾益血、调肝补肾、安神助眠的作用。是调理妇科疾病、保养生殖系统的重要穴位。
适用人群：特别适合女性养生保健。月经不调、痛经、带下病、不孕、更年期综合征等女性患者均可按摩此穴。
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按摩方法：用拇指指腹按揉三阴交穴，以酸胀为度，每次10-15分钟，每日2-3次。孕妇忌按此穴。
养生应用：女性日常按摩三阴交，可调理月经，改善痛经，延缓衰老，美容养颜。男性按摩此穴亦可补肾健脾。
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